Οι 10 Εντολές για νεανικό δέρμα

Οι 10 Εντολές για νεανικό δέρμα

standard-body-content '> Thiemo SanderΕίστε έτοιμοι για κάποια νέα που ανοίγουν τα μάτια; Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Göttingen στη Γερμανία, η εμφάνιση του δέρματος στα χέρια, το στήθος και τα χέρια μιας γυναίκας έχει τεράστιο αντίκτυπο στην αντιληπτή ηλικία της. Οι 240 συμμετέχοντες της μελέτης που χρηματοδοτήθηκε από την P & G έκριναν ότι οι γυναίκες με θαμπό, ξηρό δέρμα ήταν μεγαλύτερες από την πραγματική τους ηλικία και εκείνες με λείο, λαμπερό δέρμα έως 10 χρόνια νεότερες. Αλλά εδώ είναι το αντίθετο: Αυτές οι ευαίσθητες περιοχές είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ορατά σημάδια γήρανσης, όπως η ηλιακή βλάβη, και η διαφορά μεταξύ των συνθηκών του προσώπου και του σώματος μπορεί να υπερβάλει τη συνολική εμφάνιση της γήρανσης. Έτσι, ενώ είναι σημαντικό να βάζουμε το καλύτερο μας πρόσωπο μπροστά, ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε με τις ρουτίνες ομορφιάς ολόκληρου του σώματος. Τι σημαίνει αυτό? Καθημερινή προστασία και ενυδάτωση από τον ήλιο, φυσικά, καθώς και αναζήτηση προϊόντων που ξεπερνούν τα βασικά και καταπολεμούν τη θαμπή, την ξηρότητα και την έλλειψη ελαστικότητας σε όλα τα μέτωπα. Ευτυχώς, η πρόοδος στη φροντίδα του δέρματος το καθιστά τόσο εύκολο όσο ένα, δύο, τρία ....

1. ΤΡΙΒΕΙΤΕ ΤΟ
Το ενυδατωμένο δέρμα δεν δείχνει μόνο υπέροχο (λαμπερό, υγιές και ομοιόμορφο), αλλά είναι πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό και καλύτερα εξοπλισμένο για να αποτρέψει τον ερεθισμό. Οι ενυδατικές κρέμες περιέχουν δύο συστατικά που εξοικονομούν δέρμα: Τα υγραντικά, όπως η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ, αντλούν νερό από τον αέρα στο δέρμα. και μαλακτικά, όπως το ορυκτέλαιο και η διμεθικόνη, ενισχύουν το λιπιδικό φράγμα, συγκρατώντας την υγρασία. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό μετά το ντους, χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο σώματος που περιέχει ενυδατικά συστατικά, όπως βούτυρο jojoba ή δοκιμάστε μια λοσιόν σώματος για το ντους.

2. ΗΡΕΜΙΑ
Εάν ο λιπιδικός φραγμός του δέρματος παραβιαστεί και οι ερεθιστικοί παράγοντες γλιστρήσουν, προκύπτει η φλεγμονώδης απάντηση
οδηγεί σε ερυθρότητα, φαγούρα και συνολική δυσφορία. Αποφύγετε αυτό χρησιμοποιώντας λοσιόν χωρίς άρωμα με νιασιναμίδη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Β3 που ενισχύει και προστατεύει το δέρμα. Για να ηρεμήσετε γρήγορα το δέρμα, περιποιηθείτε το σημείο
περιοχές ανησυχίας για τις τριχοειδείς συμπιεστικές κρύες κομπρέσες, οι οποίες απομακρύνουν την ερυθρότητα από την επιφάνεια του δέρματος, ή σκάει αντιισταμινικό OTC, το οποίο εμποδίζει την ίδια χημική ουσία που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

3. SNACK SMART
Η διατροφή σας δεν επηρεάζει μόνο τη μέση σας- μπορεί επίσης να σώσει το δέρμα σας: Το κύριο ελεύθερο ριζικό πράσινο τσάι-
Η καταπολέμηση της πολυφαινόλης EGCG όχι μόνο προστατεύει το κολλαγόνο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. ο άγριος σολομός είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν τη λειτουργία φραγμού-επιδιόρθωσης του δέρματος. Οι γλυκοπατάτες είναι γεμάτες αντιοξειδωτική βήτα-καροτίνη (συντίθεται ως βιταμίνη Α λεπτής γραμμής) Το αντιοξειδωτικό του βατόμουρου προστατεύει τα πολύτιμα κύτταρα μέσα και έξω. και η αντιοξειδωτική λουτεΐνη του σπανακιού βοηθά στη διατήρηση της όρασής σας (λιγότερο στραβό βλέμμα ισούται με λιγότερες ρυτίδες).



4. ΧΤΥΠΩ ΤΟ ΣΑΚΟ
Ενώ κοιμάστε βαθιά, το σώμα σας είναι απασχολημένο με την απελευθέρωση ορμονών που ενισχύουν τον κυτταρικό κύκλο. Επωφεληθείτε από αυτό το νυχτερινό παράθυρο ανανέωσης του δέρματος εφαρμόζοντας δραστικές ουσίες που καταπολεμούν την ηλικία, όπως βήτα υδροξυ οξύ και ρετινοειδή, και τα δύο ισχυρά (αλλά αντιηλιακά ευαίσθητα) απολεπιστικά σκουπίσματα ρυτίδων. Μπορεί να ακούγεται κολλώδες, αλλά ανταλλάξτε με σατέν σεντόνια αν θέλετε να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας για δέρμα χωρίς χαλάρωση: Με την πάροδο του χρόνου, το τρίψιμο και η μειωμένη κυκλοφορία που προκαλούνται από το πέταμα και το γύρισμα σε τραχότερα σεντόνια μπορεί να δημιουργήσουν περισσότερη τριβή και να διασπάσουν το κολλαγόνο, οδηγώντας σε ρυτίδες.

5. ΒΡΟΥΣΤΕΙΤΕ ΤΟ
Νεκρά κύτταρα του δέρματος; Μπλιαχ! Διατηρήστε το δέρμα λείο και ενισχύστε τη λάμψη με την απολέπιση που αφαιρεί τα κύτταρα. Ένα φυσικό απολεπιστικό, όπως ένα scrub, ένα πλύσιμο σώματος με απαλές χάντρες ή ένα ξυράφι (φυσικά, όταν ξυρίζεστε), απομακρύνει τα συντρίμμια, ενώ τα άλφα ή βήτα υδροξυ οξέα διαλύουν τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων, έτσι τα παλιά κύτταρα ξεπλένονται εύκολα , αποκαλύπτοντας απαλό, λαμπερό δέρμα.

6. ΕΠΙΔΕΙΞΗ
Αν και η ηλικία και οι βλάβες από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν στο δέρμα να χάσει την ελαστικότητα με την πάροδο του χρόνου, η καταπολέμηση γίνεται πιο εύκολη:
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση μιας υγιούς, ενυδατωμένης επιδερμίδας θα βοηθήσει στην πρόληψη της διάσπασης της υποδομής κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος. Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν παλμιτοϋλοπεπτίδια και νιασιναμίδη που ενισχύουν τον φραγμό, καθώς και καφεΐνη, τα οποία μπορούν να συσφίξουν το δέρμα τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα (βλέπε, κυτταρίτιδα!) Αναζωογονώντας την κυκλοφορία και την ενυδάτωση.

7. ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ρυτίδων
Ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε τις ρυτίδες πριν αρχίσουν είναι να αναπτύξετε καλές συνήθειες, όπως το βέτο στην ηλιοθεραπεία και τα τσιγάρα, που προκαλούν ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το DNA στα κύτταρα. Η τακτική εφαρμογή κρέμας με ρητινόλη ή νιασιναμίδη από την κορυφή ως τα νύχια θα βοηθήσει στην πυκνότητα του δέρματος και θα ενισχύσει τη σύνθεση κολλαγόνου, και είναι επίσης σημαντικό να διατηρείται ενυδατωμένο με υγραντικά πλούσια σε υαλουρονικό οξύ- εάν το δέρμα διψάει, θα υπάρχουν λεπτές γραμμές.
πιο εμφανές. Είστε έτοιμοι να βγάλουν τα μεγάλα όπλα; Οι διαδικασίες Inoffice όπως το Thermage μπορούν να αναδομήσουν το κολλαγόνο
από μέσα προς τα έξω.

8. ΠΑΡΤΕ ΑΚΟΜΑ
Μην παραμελείτε το δέρμα κάτω από το λαιμό: Οι καφέ κηλίδες στο στήθος και στις πλάτες των χεριών είναι κόκκινες σημαίες γήρανσης όσο και όταν εμφανίζονται στο πρόσωπο. Σβήστε τα με προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη που μειώνουν τη μελανίνη, γλυκοζαμίνη και βιταμίνη C ή επισκεφθείτε το δέρμα για μια έντονη θεραπεία με παλμικό φως (IPL), η οποία μπορεί να καταστείλει τα υπερδραστήρια μελανοκύτταρα, τα κύτταρα που παράγουν χρωστική στο δέρμα.

9. ΦΩΤΕΙΝΕΤΑΙ
Το λαμπερό δέρμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο σέξι και να δείχνετε λίγα κιλά πιο αδύνατα, αλλά αποφύγετε τις επιβλαβείς ακτίνες. Τα Selftanners προσθέτουν λάμψη χωρίς ήλιο στους ανοιχτόχρωμους τόνους του δέρματος και μειώνουν την ένταση σε πιο σκούρους τόνους. Το δραστικό συστατικό, DHA, αντιδρά με το εξωτερικό στρώμα των κυττάρων του δέρματος, καθιστώντας τα καφέ. Φοβάστε τις ραβδώσεις; Χρησιμοποιήστε μια καθημερινή λοσιόν με χαμηλή δόση DHA για σταδιακή, λεπτή λάμψη ή δοκιμάστε ένα πλύσιμο σώματος ή λοσιόν με λάμψη.

10. ΔΕΙΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ
Προστατέψτε το δέρμα σας για ένα όμορφο μέλλον. Η πλήρης ηλιακή άμυνα ξεκινά με αντηλιακό ευρέως φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVB και UVA χρησιμοποιώντας ένα μείγμα φυσικών αποκλειστών (διοξείδιο του τιτανίου και οξειδίου του ψευδαργύρου) και χημικών αναστολέων (αβοβενζόνη/Parsol 1789). Κάντε το αντηλιακό το πρώτο βήμα στο σχήμα σας. η εφαρμογή του σε γυμνό δέρμα το συνδέει με τα κύτταρα, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητά του.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις