Πώς να καταπολεμήσετε το έκζεμα - 12 προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί από δερματολόγους για το έκζεμα

Οι 12 καλύτερες θεραπείες έκζεμα, σύμφωνα με τρεις δερματολόγους

standard-body-content '>

Αφού πέρασα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου εφαρμόζοντας τυχαία λοσιόν σώματος (ή λάδι) όπως μου άρεσε, ανακάλυψα ένα περίεργο, φαγούρα, φολιδωτό κομμάτι δέρματος στη δεξιά πλευρά της κνήμης μου. Πρέπει να είναι αλλεργική αντίδραση, είπα στον εαυτό μου καθώς το βούρτσισα από τότε κάνω δοκιμασε ενα γαζιλιον πραγματα. Αλλά μετά από μερικές εβδομάδες, όταν ο συνεχής κνησμός και ο ερεθισμός δεν με άφησαν, κατευθύνθηκα στον δερματολόγο μου .... Σύντομα ανακάλυψα ότι έπασχα από έκζεμα, το πρώτο στη ζωή μου.

Προφανώς, δεν είμαι μόνος - περισσότεροι από τρία εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από φλεγμονή και κόκκινο φαγούρα στο δέρμα λόγω πολλών παραγόντων, όπως ο καιρός, το άγχος και οι γενετικές. Εάν έχετε συμπτώματα που μοιάζουν με εξάνθημα που εμφανίζονται στα χέρια σας, πίσω από τα γόνατά σας ή σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, μπορεί να έχετε έκζεμα (γνωστό και ως δερματίτιδα).

Όσοι πάσχουν από την κοινή κατάσταση του δέρματος γνωρίζουν ότι χρειάζεται λίγη δοκιμή και λάθος για να βρεθούν καταπραϋντικά, ενυδατικά προϊόντα που ηρεμούν τις τρέχουσες (και αποτρέπουν μελλοντικές) εξάρσεις. Για να επιταχύνεις το ταξίδι σου, μίλησα σε τρία κορυφαία φάρμακα για να σου αναλύσω όλα όσα ήθελες ποτέ να μάθεις για το έκζεμα, συμπεριλαμβανομένου του τι προτείνουν να χρησιμοποιείς. Σοβαρά, μην αφήσετε τη χειμερινή ξηρότητα να σας απογοητεύσει, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω!



Τι είναι το έκζεμα;

Στον πυρήνα του, το έκζεμα είναι μια κοινή, μη μεταδοτική, ξηρή κατάσταση του δέρματος που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, φολιδωτό δέρμα με κάποια ερυθρότητα και φαγούρα, αν και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις το δέρμα μπορεί να σπάσει, να αιμορραγεί ή/και να φλοιώσει. Είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος που περιλαμβάνει διαταραχή του φραγμού του δέρματος και ανισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του υπερβολικού πολλαπλασιασμού των βακτηρίων σταφυλόκοκκου, προσθέτει ο δερματολόγος με πιστοποίηση NYC, Dr. Marnie Walnut Το

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι εκζέματος;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δερματίτιδας, όπως ατοπικό έκζεμα, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής και αστέατο (λόγω πολύ ξηρού δέρματος) έκζεμα. Όταν οι περισσότεροι μιλούν για έκζεμα συνήθως αναφέρονται στην ατοπική δερματίτιδα ή το ατοπικό έκζεμα. Η ατοπική δερματίτιδα είναι κοινή και τείνει να εμφανίζεται σε οικογένειες μαζί με το άσθμα, τον πυρετό από το σανό, το πρόβλημα των κόλπων και το ξηρό δέρμα.

Τι προκαλεί έκζεμα;

Δυστυχώς, ένας συνδυασμός πραγμάτων που κυμαίνονται από αλλεργιογόνα (ακάρεα σκόνης, κατοικίδια ζώα, γύρη, μούχλα και πιτυρίδα), ορισμένα τρόφιμα (γαλακτοκομικά ή προϊόντα σόγιας, αυγά, ξηροί καρποί και σπόροι, καθώς και σιτάρι), ορισμένα υφάσματα (ιδιαίτερα μαλλί και πολυεστέρας ) και τα επίπεδα άγχους μπορούν να αυξήσουν τις εξάρσεις.

Ακόμα δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί το έκζεμα, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι οφείλεται σε συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, προσθέτει Mustela Ο συμβουλευτικός δερματολόγος, Δρ Latanya Benjamin.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι ότι το έκζεμα είναι γενικά μια κληρονομική κατάσταση. Το έκζεμα είναι 40-50% πιο πιθανό να εμφανιστεί σε παιδιά εάν ένας γονέας έχει ιστορικό της πάθησης, εξηγεί ο Benjamin. Αυτό αυξάνεται στο 50-80% εάν και οι δύο γονείς πάσχουν από έκζεμα.

Το έκζεμα επιδεινώνεται σε διαφορετικές εποχές;

Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο, Dr. Sheel Desai Solomon της Preston Dermatology , ο κρύος καιρός και ο ξηρός αέρας συχνά συμβαδίζουν. Ο πολύ ξηρός αέρας μπορεί να χαλάσει το δέρμα σας από φυσική υγρασία. Η ξηρότητα συχνά οδηγεί σε φαγούρα, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε ξύσιμο και φλεγμονή, εξηγεί.

Από την άλλη πλευρά, ο ζεστός καιρός μπορεί επίσης να ερεθίσει το έκζεμα. Η έντονη εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στο δέρμα, καθώς και η παρατεταμένη έκθεση στο νερό είναι ένας άλλος παράγοντας έκζεμα. Το νερό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επίμονο κνησμό », προσθέτει ο Δρ Σολομών.

Πώς μπορώ να μειώσω τις ουλές έκζεμα;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις ουλές του εκζέματος είναι η αποτελεσματική πρόληψη και διαχείριση του κνησμού. Όταν ο κνησμός είναι εκτός ελέγχου, οι ασθενείς κάνουν τη μεγαλύτερη ζημιά. Διατηρώντας το δέρμα καλά ενυδατωμένο και τα νύχια κομμένα και λειαμένα, συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουλών εκζέματος, προειδοποιεί ο Benjamin.

Ο Νούσμπαουμ εξηγεί ότι οι ουλές είναι συνήθως από μεταφλεγμονώδη υπερχρωματισμό (PIH) ή υπολειπόμενη ερυθρότητα από φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει υπερ-ή υπομελάγχρωση. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσετε ένα υγιές φράγμα του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό δύο φορές την ημέρα και μια ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα χωρίς κανένα σκληρό συστατικό.

Άλλα βασικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και η αλόη βέρα, μπορούν να βοηθήσουν τον βραδινό τόνο του δέρματός μας, ελαχιστοποιώντας τη φλεγμονή και ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Τα λουτρά βρώμης για 30 λεπτά την ημέρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, να ηρεμήσουν τη φλεγμονή και να αποκαταστήσουν την ενυδάτωση ενώ μειώνουν τις ουλές, αναφέρει ο Nussbaum. Αλλά, εάν οι ουλές είναι σοβαρές, εμείς [οι δερματολόγοι] μπορούμε σίγουρα να χρησιμοποιήσουμε την επανεμφάνιση λέιζερ ή άλλους τύπους λέιζερ για να μειώσουμε την ερυθρότητα και την υπερχρωματισμό.

Υπάρχουν επιλογές έκζεμα χωρίς ιατρική συνταγή;

Ναι, αλλά θυμηθείτε, δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα τώρα αλλά υπάρχουν θεραπείες και έρχονται κι άλλες. Ανάλογα με τον τύπο του εκζέματος και τη σοβαρότητα, οι θεραπείες περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, συνταγογραφούμενα τοπικά, στοματικά και ενέσιμα φάρμακα, φωτοθεραπεία και βιολογικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα. εξηγεί ο Σολομών.

Ωστόσο, βοηθάει να ξεκινήσετε με καταπραϋντικές ενυδατικές κρέμες, ιδιαίτερα εκείνες που περιέχουν κεραμίδια, τα οποία είναι φυσικά λιπίδια (λίπη) στο δέρμα, που βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του φραγμού του δέρματος. Περισσότερα γι 'αυτό παρακάτω.

Τι συστάσεις έχετε για τις κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή;

Σε γενικές γραμμές, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το έκζεμα είναι να βρείτε μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Οι λοσιόν μπορεί να στεγνώσουν λίγο, καθώς έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό, οπότε είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και διευθύνων σύμβουλος της Curology , Ο Δρ David Lortscher συνιστά να επιλέξετε μια πιο βαριά κρέμα με κεραμίδια ή βαζελίνη.

Εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ξηρό ή εάν εκτίθεστε σε πολύ κρύο ξηρό αέρα, θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα λεπτό στρώμα από μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα το πρωί για να προστατεύσετε το δέρμα σας. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για τη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, την ταχύτερη επίλυση των συμπτωμάτων και τη μείωση της υποτροπής με συνεχή θεραπεία.

Εδώ είναι οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες που έχουν εγκριθεί από τον εκδότη και τον δερματολόγο για την καταπολέμηση του εκζέματος:

Η λοσιόν σώματοςΗ λοσιόν σώματοςΑπαραίτητη$ 25,00 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Βούτυρο καριτέ προσώπουΒούτυρο καριτέ προσώπουμπουντα19,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Λοσιόν επισκευής LipikarΛοσιόν επισκευής LipikarLa Roche-Posay19,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Κρέμα που καταπρανει το δέρμαΚρέμα που καταπρανει το δέρμαΜέλι έκζεμα29,95 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Βάλσαμο StelatopiaΒάλσαμο StelatopiaMustela$ 27,00 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Heal Whipped Skin SouffléHeal Whipped Skin SouffléΚάτω από τη μάσκα σου$ 80,00 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Καταπραϋντικό κρεμώδες λάδιΚαταπραϋντικό κρεμώδες λάδιCerava 31,73 $25,59 $ (έκπτωση 19%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Κρέμα Θεραπείας ΕκζέματοςΚρέμα Θεραπείας ΕκζέματοςAveeno100,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ultra Healing LotionUltra Healing LotionCurel 9,99 $7,97 $ (έκπτωση 20%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ενυδατική κρέμα αποκατάστασης δέρματοςΕνυδατική κρέμα αποκατάστασης δέρματοςCetaphil$ 16,35 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ηρεμιστική λοσιόνΗρεμιστική λοσιόνΒαζελίνη6,42 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Κρέμα σώματος έκζεμα ανακούφισηςΚρέμα σώματος έκζεμα ανακούφισηςΕυσερίνη $ 12,499,49 $ (έκπτωση 24%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Εάν το δέρμα σας δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχουν τοπικές συνταγές που μπορεί να συνταγογραφήσει ο δερματολόγος σας. Διατίθενται ισχυρότερα τοπικά στεροειδή με συνταγή για βραχυπρόθεσμη χρήση. Protopic (τακρόλιμους) 0,03% και 0,1% αλοιφή και Elidel (πιμεκρόλιμους) 1% κρέμα είναι αναστολείς της καλσινευρίνης, δηλαδή τοπικά φάρμακα που λειτουργούν για να αναστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να μειώσουν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό. Ο Δρ Lortscher χρησιμοποιεί συνήθως αλοιφή Protopic και κρέμα Elidel για τον απογαλακτισμό ασθενών από τοπικά στεροειδή.

Πρόσφατα, ο FDA ενέκρινε νέες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων Ευκρίσα (crisaborole) και Dupixent (ντουπιλουμάμπη).

  • Το Eucrisa είναι μια τοπική, μη στεροειδής θεραπεία. Το Eucrisa λειτουργεί διαφορετικά από το Protopic και το Elidel, στοχεύοντας σε ένα ένζυμο που ονομάζεται φωσφοδιεστεράση που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή.
  • Το Dupixent είναι μια ένεση για άτομα που έχουν έκζεμα ανθεκτικά σε τοπικές θεραπείες ή που δεν έχουν πρόσβαση σε τοπική θεραπεία. Το Dupixent εμποδίζει παράγοντες που επιτρέπουν στα λευκά αιμοσφαίρια να επικοινωνούν τη φλεγμονή.

    Πρέπει να χρησιμοποιήσω διαφορετικά προϊόντα για διαφορετικούς τομείς;

    Απολύτως! Σύμφωνα με τον Nussbaum ανάλογα με το πού βρίσκεται το έκζεμα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά. Για παράδειγμα, τα βλέφαρα και οι ευαίσθητες περιοχές του δέρματος όπως οι μασχάλες, οι βουβωνικές πτυχές και τα χείλη θα αντιμετωπίζονται με ένα ελαφρύτερο κορτικοστεροειδές από το παχύτερο δέρμα όπως η πλάτη ή τα πόδια, εξηγεί.

    Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αντιμετωπίσει μερικές διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να μοιάζουν με έκζεμα, ωστόσο θα μπορούσε να είναι μια μορφή σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, ψωρίασης ή μυκητιασικής λοίμωξης. Επομένως, πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν δερματολόγο για να βοηθήσει στη διάγνωση της κατάστασης. Ανάλογα με την κατάσταση, υπάρχουν διαφορετικά σαμπουάν, τζελ και κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως πίσσα άνθρακα, σαλικυλικό οξύ, κορτικοστεροειδές ή σουλφίδιο σεληνίου μπορούν επίσης να θεραπεύσουν αποτελεσματικά το τριχωτό της κεφαλής.

    Τέλος, μια ειδική σημείωση για τα scrubs:

    Παρόλο που τα scrubs μπορεί να είναι μια φαινομενικά προφανής λύση για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, αποφύγετε τη χρήση scrubs σε δέρμα με ενεργό έκζεμα. Ένα scrub εξ ορισμού (δηλαδή, απολέπιση μέσω μηχανικής τριβής) πιθανότατα θα ήταν πραγματικά ερεθιστικό για το δέρμα που επηρεάζεται από έκζεμα. Ωστόσο, εάν οι κόκκοι είναι μαλακοί (σχεδόν σαν πάστα) και εάν η βάση του προϊόντος είναι βαρύτερη και περισσότερο αλοιφή, τότε μπορεί να παγιδευτεί νερό στο δέρμα (κάτι που είναι καλό!), Και η ενυδάτωση μπορεί καταπρανει το έκζεμα.

    Δημοφιλείς Αναρτήσεις