7 τρόποι για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο

7 ανόητοι τρόποι για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο το χειμώνα

standard-body-content '>

Αν νομίζετε ότι το ξηρό δέρμα είναι απλώς μέρος της ζωής κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ξανασκεφτείτε το. Μπορεί να μην φαίνεται, αλλά υπάρχει ένας τρόπος - στην πραγματικότητα πολλοί από αυτούς! - για να δώσετε κάποια ανακούφιση στο διψασμένο πρόσωπο και το σώμα σας.

Γιατί, όπως γνωρίζετε, είναι βάναυση εκεί έξω. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών, η υγρασία στον αέρα πέφτει επίσης και αυτό προκαλεί ξηρότητα του δέρματος, λέει η Rosemarie Ingleton, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Μιλήσαμε με τους επαγγελματίες του δέρματος για να πάρουμε τις καλύτερες στρατηγικές τους για εμφάνιση και αίσθηση ότι ο χειμώνας δεν συνέβη ποτέ. Δείτε πώς μπορείτε να παραμείνετε μαλακοί και ενυδατωμένοι όλη την εποχή.



1. Βρέξτε το δέρμα σας εν κινήσει

Ενυδατική ομίχλη προσώπουΟι μέλισσες του Burt burtsbees.com$ 12,99 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Η κατάποση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε νερό μπορεί να βοηθήσει στο ξηρό δέρμα, καθώς προσθέτουν ενυδάτωση σε όλα τα κύτταρα του σώματός σας, αλλά η εφαρμογή ενυδατικής ομίχλης προσώπου είναι ένας πιο άμεσος τρόπος για να επηρεάσετε το δέρμα σας. Θα δώσει άμεση ανακούφιση, λέει ο Δρ Ingleton.

Αναζητήστε μια φορητή ομίχλη που περιέχει γλυκερίνη , ένα συστατικό που βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας και το ψεκάζετε κάθε στιγμή που η επιδερμίδα σας χρειάζεται σβήσιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας (στο γραφείο σας, μετά το γυμναστήριο ή οπουδήποτε). Προσπαθήστε Burt’s Bees Hydrating Facial Mist , μια προσιτή επιλογή που λειτουργεί σε γυμνό δέρμα ή πάνω από μακιγιάζ.

2. Μην παραμένετε στο ντους

Κάνοντας ένα μακρύ, ζεστό ντους αισθάνεστε καλά όταν είστε κρύο, αλλά θα οδηγήσει σε ακόμη πιο ξηρό δέρμα. Είναι καλύτερο να κρατάτε τα ντους σύντομα και ζεστά το χειμώνα, λέει ο Δρ Ingleton. Αφού βγείτε έξω, προτείνει να διπλασιάσετε την υγρασία εφαρμόζοντας ένα ελαφρύ στρώμα λιπαντικού σώματος, ακολουθούμενο από μια πλούσια κρέμα σώματος ή λοσιόν. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό ενώ το δέρμα είναι ακόμα λίγο υγρό για να βοηθήσει τις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν, εξηγεί.

3. Προσθέστε μια μάσκα στο μείγμα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Ενυδατική μάσκα διανυκτέρευσηςΟι μέλισσες του Burt burtsbees.com$ 3,49 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Μια βαθιά ενυδατική μάσκα, όπως Burt’s Bees Hydrating Overnight Mask , κάνει καλό στο δέρμα σας και μπορώ χρησιμεύει ως εβδομαδιαίο τελετουργικό που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Θεωρήστε την αυτο-φροντίδα σε ένα σωλήνα.

Οι μάσκες είναι χρήσιμες επειδή είναι αποφρακτικές, δηλαδή εισάγουν με δύναμη τα ενυδατικά συστατικά στο δέρμα, λέει η Vivian Shi, δερματολόγος και επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα. Μια μάσκα είναι σαν το περιτύλιγμα σαράν - εμποδίζει τα πράγματα να βγουν έξω και τα σπρώχνει μέσα.

Για να μετατρέψετε τον χρόνο κάλυψης σε μια χαλαρωτική εμπειρία, καθίστε και στη συνέχεια κάντε μια βαθιά αναπνοή για δέκα λεπτά ενώ το προϊόν ακουμπά στο πρόσωπό σας.

4. Αποτοξίνωση σπασμένο δέρμα για μια νύχτα

Υπάρχει μια εύκολη λύση για χειμωνιάτικα χέρια και πόδια. Συχνά λέω στους ασθενείς μου να κάνουν αυτό που ονομάζω «θεραπεία με κάλτσες και γάντια». Παίρνετε ένα ζευγάρι λευκές βαμβακερές κάλτσες και λευκά βαμβακερά γάντια-λεπτά που θα χρησιμοποιούσαν κανονικά οι οδηγοί. Βάλτε όποια βαριά ενυδατική κρέμα σας αρέσει, τότε φοράτε τις κάλτσες και τα γάντια σας για ύπνο, λέει ο Δρ Shi. Όταν ξυπνάτε, οι παλάμες και οι φτέρνες σας θα αισθάνονται αισθητά πιο απαλές.

Μαλλιά, πρόσωπο, φρύδι, μέτωπο, χτένισμα, πηγούνι, δέρμα, χείλη, μύτη, κεφάλι, Μπρέιντεν Όλσον

5. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να γλείψετε τα χείλη σας

All-Weather SPF 15 Ενυδατικό βάλσαμο για τα χείληΟι μέλισσες του Burt burtsbees.com$ 4,39 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Το ξέρουμε, είναι τόσο δελεαστικό - αλλά όχι. Όταν είναι στεγνό, θέλετε να γλείψετε τα χείλη σας περισσότερο, αλλά το σάλιο έχει ένζυμα που διασπούν τα ξηρά χείλη περαιτέρω. Είναι ένας φαύλος κύκλος, εξηγεί ο Δρ Shi. Αντ 'αυτού, ηρεμήστε τα χείλη με γενναιόδωρες και συχνές εφαρμογές ενυδατικού βάλσαμου.

Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να δώσω για τα ενυδατωμένα χείλη είναι να μην τα αφήνουμε ποτέ γυμνά, λέει ο Δρ Shi. Συνιστά να επιλέξετε ένα προϊόν με αντηλιακό για επιπλέον προστασία. Burt’s Bees All-Weather SPF 15 Moisturizing Lip Balm κάνει τη δουλειά.

6. Κρατήστε τα πόδια σας καλυμμένα

Σκεφτείτε να αφήσετε τις φούστες και τα φορέματα στην άκρη μέχρι να ανέβουν ξανά οι θερμοκρασίες. Είστε πιο εκτεθειμένοι στα στοιχεία όταν φοράτε καλσόν παρά όταν φοράτε τζιν, έτσι το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό. Εάν πρέπει να φοράτε καλσόν κάθε μέρα για τη δουλειά, απλά να είστε πιο επιμελής με την ενυδάτωση των ποδιών σας », λέει ο Δρ Shi. Θα βοηθήσει στην πρόληψη της ακαθάριστης «πιτυρίδας» που μπορεί να εμφανιστεί όταν βγάζετε το σωλήνα σας.

7. Ομίχλησε το υπνοδωμάτιό σου

Μαζί με τον ξηρό αέρα του χειμώνα, η θερμότητα του καλοριφέρ είναι ένα σημαντικό φερμουάρ ενυδάτωσης. Αν αυτό είναι που έχετε στο σπίτι σας (ή είστε απλά πολύ στεγνοί), τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα, λέει ο Δρ Ingleton. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει το πρωί.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις