Έχετε δέρμα με αλκοόλ;

Έχετε δέρμα με αλκοόλ;

standard-body-content '>

Από τη Χάνα Μπετς

Μερικές φορές, όταν έπινα, το δέρμα μου φαινόταν καλό - για λίγο. Το επόμενο πρωί, η επιδερμίδα μου θα καυχιόταν για μια γεμάτη παχυσαρκία. Τα χείλη μου θα ήταν πρησμένα. Και, δεδομένου του πώς αυτά τα πράγματα εμφανίζονται τόσο συχνά,
Mightσως να είχα μια μετα-κοίταλ λάμψη. Κατέληξα να το θεωρώ αυτό σαν μια τουρσί ομορφιά.

«Ουάου», θα σκεφτόμουν, «τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πολύ χειρότερα». Δώσ 'το
μερικές ώρες και ήταν πάντα. Η παχυσαρκία θα είχε δώσει τη θέση της σε μια φουσκωμένη γκριζάδα, η μύτη μου ξεφούσκωσε σε αιμορραγικές ρωγμές, εμφανίστηκε ένα ξερό εξάνθημα από κηλίδες, που απειλούσε την ακμή, και τα δαχτυλίδια με τζετ μπήκαν γύρω από τα κοίλα μάτια μου.



Και συμβαίνει για κάποιο λόγο, λέει ο Dr Jairo Rodriguez, διατροφολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη στο πακέτο μόδας. «Το αλκοόλ είναι μια από τις χειρότερες, πιο επιθετικές ενώσεις που καταστρέφουν το δέρμα σας. Πάντα αστειεύομαι με τους ασθενείς: «Αν θέλετε να γερνάτε, προχωρήστε και πιείτε!»

Ο δερματολόγος του Λονδίνου Dr Michael Prager μου λέει: «Το αλκοόλ είναι βασικά ζάχαρη, με 50% περισσότερες θερμίδες. Ένα γραμμάριο λίπους έχει εννέα θερμίδες, οι υδατάνθρακες έχουν τεσσεράμισι και το αλκοόλ έχει επτά. Αιτίες ζάχαρης
γλυκοζυλίωση (προσκόλληση σακχάρων σε πρωτεΐνες), γήρανση κυττάρων και ιστών μέσω υψηλότερων επιπέδων ινσουλίνης, αλλαγές στο DNA και οξείδωση των ιστών. Αυτό επηρεάζει τα κύτταρα με πολλούς τρόπους: μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις ελεύθερες ρίζες και να μειώσει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου, επιβραδύνοντας τα πάντα.

«Το αλκοόλ είναι επίσης διουρητικό: σε αφυδατώνει. Απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά με λιγότερη επιτυχία και λαχταράτε το αλάτι. Στις γυναίκες αλλάζει τις ορμόνες τους, δημιουργώντας υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, οδηγώντας σε πράγματα όπως κηλίδες και την απόκτηση ενός ανδρικού προσώπου, με μειωμένη μέση, μεσαίο σχήμα βαρελιού, φουσκωμένο πρόσωπο, αδύνατα πόδια και τριχόπτωση ». Ομορφη.

Ο Dr Prager πίνει πράσινο τσάι ακόμη και όταν βρίσκεται στο Dukes Bar του Λονδίνου, το σπίτι του μαρτίνι. «Τόσες γυναίκες έρχονται και με βλέπουν στα τριάντα τους για να ζητήσουν τη συμβουλή μου για τη γήρανση», γουρλώνει τα μάτια. «Επισημαίνω ότι το ποτό σαμποτάρει την εμφάνισή τους. Στη συνέχεια, στα σαράντα τους, επιστρέφουν πανικόβλητοι. Υπάρχουν πράγματα που μπορώ να κάνω [ο Dr Prager είναι γνωστός ως ο «Karl Lagerfeld των ενέσιμων»]. Ωστόσο, η ζημιά έχει γίνει ».

Σύμφωνα με τον δερματολόγο του Λος Άντζελες, Dr Harold Lancer, γκουρού της επιδερμίδας των Scarlett Johansson, Victoria Beckham και Kim Kardashian, μπορεί να χρειαστεί έως και ένας μήνας για να ξεπεράσουμε ένα hangover - κακές ειδήσεις καθώς η περίοδος του πάρτι μπαίνει σε τροχιά. «Όταν έχετε ένα ορμονικό τράνταγμα που προκαλείται από μια γιορτή ζάχαρης - ας πούμε, ένα πάρτι πίτσας - υπάρχει αλάτι, γαλακτοκομικά, υδατάνθρακες και αλκοόλ», εξηγεί. «Θα χρειαστούν περίπου 30 ημέρες για να ηρεμήσει».

«Οι διάσημοι δεν έχουν σεφ για να ελέγχουν το βάρος τους - τους έχουν για να ελέγχουν το δέρμα τους. Όταν είναι σε ενεργή μαγνητοσκόπηση, δεν υπάρχει μηδενικό αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πίνετε περιοδικά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί; Όχι. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να έχεις τρία ποτήρια ». Εν τω μεταξύ, λέει για το παραδοσιακό ψήσιμο μετά το hangover: «Μπορεί επίσης να βάψετε ατέλειες στο πρόσωπό σας». Μικρό θαύμα που όσοι έχουν σοβαρούς στόχους στο δέρμα επιλέγουν να εγκαταλείψουν το ποτό.

Προσωπικά, μετά από μια ζωή λαμπρής καρουζούρας, σταμάτησα να πίνω πριν από δύο χρόνια επειδή δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Τότε, κατάλαβα ότι είχα πρόβλημα με το αλκοόλ. Ωστόσο, το μόνο που παρατήρησαν οι άλλοι ήταν η επίδραση στο δέρμα μου. Παρά το γεγονός ότι έπινα «μόνο» το μισό μπουκάλι τη νύχτα που πολλές γυναίκες θεωρούν φυσιολογικό-περισσότερο, προφανώς, όταν ήμουν σε ρολό-ο αντίκτυπος ήταν σεισμικός.

Για την πρώτη μου εβδομάδα στο βαγόνι, ήμουν ένα όχι και τόσο καυτό μπέρδεμα: κόκκινο πρόσωπο, βλαστάριζαν κηλίδες, η μύτη μου γυαλιστερή με αποτοξινωτικό όπλο. Έπαθα επιπεφυκίτιδα, η γλώσσα μου ήταν μόνιμα γουρλωμένη και οι βλεφαρίδες μου έπεσαν. Ωστόσο, τα κομπλιμέντα για το δέρμα μου άρχισαν να ξεχύνονται μετά από επτά ημέρες.

Μέχρι την ημέρα 10, ήμουν ευτυχής να απαντήσω στην πόρτα χωρίς χαστούκι. Δύο εβδομάδες μετά, τα ζυγωματικά μου φαίνονταν σούπερ μοντέλο αιχμηρά. Τρεις μέρες αργότερα, ένας άντρας σε ένα πάρτι με μπέρδεψε με 19 (19!) Χρόνια νεότερο. Μετά από ένα μήνα έλαμψα, το πρόσωπό μου είχε χάσει το φούσκωμα και ακόμη και τα νύχια μου ήταν πιο δυνατά. Επίσης, άφησα τον ενάμιση λίθο που είχα βάλει σε έξι εβδομάδες μετά από ένα θεαματικά λαχταριστό καλοκαίρι.

Σε αυτό το σημείο, έτυχε να συναντήσω τον Dr Prager, ο οποίος με κοίταξε και μου είπε: «Θεέ μου, Betts, σταμάτησες να πίνεις!» Η αποποίηση της καταστροφής της μητέρας ήταν το καλύτερο πράγμα που έχω κάνει ποτέ για την εμφάνισή μου. Εκτός από το να πηδάς σε μια μηχανή του χρόνου και
αποτρέποντας μια ζωή στον ήλιο, τίποτα δεν θα έχει ποτέ τον ίδιο αντίκτυπο. Χωρίς ορό, χωρίς προσώπου, χωρίς υπερτροφές. (Συγνώμη.)

Η πορεία με βαγόνι μπορεί να είναι στάνταρ στο La-La Land. & rsaquo; Εδώ, στη βρώμικη Βρετανία, εξακολουθεί να θεωρείται ως μια πουριτανική κίνηση. Οι κυβερνητικές κατευθυντήριες γραμμές που κυκλοφόρησαν φέτος τον Ιανουάριο πρότειναν όχι περισσότερες από 14 μονάδες την εβδομάδα - ισοδύναμο περίπου επτά ποτηριών κρασιού 175ml*. Οι ειδικοί προτείνουν επίσης ένα διάστημα τριών ή τεσσάρων ημερών μεταξύ των περιόδων για να δώσετε στο σύστημα ένα διάλειμμα.

Δερματολόγος Harley Street Dr Sam Bunting, ηρωίδα του καναλιού YouTube Δρ Σαμ στην πόλη , συμβουλεύει: «Όσο υπερβολικό και να είναι το βράδυ, προσπαθήστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει μικκυλιακό νερό σε ένα βαμβάκι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα ρετινοειδές, το οποίο θα μειώσει τις επιπτώσεις του αλκοόλ διεγείροντας το δέρμα να ανανεωθεί και να επιδιορθωθεί, οδηγώντας σε μια πιο λαμπερή, λαμπερή επιδερμίδα από αυτή που αξίζετε.

«Ενισχύστε την ενυδάτωση το πρωί εφαρμόζοντας μια ενυδατική μάσκα - το αποτέλεσμα απόφραξης ενθαρρύνει τα συστατικά να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά. Εάν χρησιμοποιηθεί απευθείας από το ψυγείο, θα έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα της μείωσης της ερυθρότητας. Διατηρήστε το μακιγιάζ ελαφρύ και δροσερό, εφαρμόστε λαμπερές σταγόνες ματιών και ίσως να το ξεφύγετε ».

Το προσωπικό μου κιτ-βασισμένο σε σκληρό πάρτι 30 χρόνων-έδειχνε νερό, δισκία γαϊδουράγκαθου που χαλαρώνουν το συκώτι και μαντηλάκια προσώπου δίπλα στο κρεβάτι με την ελπίδα ότι είχα κάποιον έλεγχο κινητήρα. Το επόμενο πρωί, θα χτυπούσα τον έμπιστο μου Clarisonic Aria (155 £) πάνω από το δέρμα μου, συν Bobbi Brown's Soothing Cleansing Oil (32 λίρες) Το Αν αυτό ήταν υπερβολική προσπάθεια, θα έβαζα μια μάσκα Origins Never A Dull Moment Skin-Brightening Polisher Face with Extracts Fruit (26 £) ? τα ένζυμα φρούτων απολεπίζονται ακόμα κι αν δεν έχετε την ενέργεια να καθαρίσετε. Στη συνέχεια θα ανέπτυζα
προς το Sisley Eye Contour Mask (81,50 £) Για
ένα χτύπημα ενυδάτωσης. ο Guerlain Midnight Secret Late Night Recovery Treatment (£ 69) -«κοιμήσου σε ένα βάζο»-έκανε τη μαγεία του, αν και το χρησιμοποίησα προ-μακιγιάζ, όχι το προηγούμενο βράδυ. Becca Shimmering Skin Perfector Liquid (34 λίρες) παρέχεται με ψεύτικη δροσιά, τα μάτια του panda ήταν κρυμμένα Κρεμώδες Concealer Bobbi Brown (19,50 £) , και μια συνεχής παροχή βάλσαμου για τα χείλη ήταν πάντα στο χέρι. Εκεί που το hangover κάποτε «χρειαζόταν» επίπεδη Coke, τώρα θέλει νερό καρύδας, το οποίο είναι πλούσιο σε ηλεκτρολύτες. Η διατροφολόγος Vicki Edgson συμβουλεύει: «Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την επιδιόρθωση του δέρματος. Πίνετε νερό και αποφύγετε την περίσσεια καφεΐνης, η οποία την αφυδατώνει περαιτέρω. Έχετε κανέλα ή πιπέρι καγιέν σε ζεστό νερό - αυτά είναι αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν τα όργανα και την ανοσία.

Τα έλαια ελιάς, καρυδιού, κολοκύθας και κάνναβης είναι πλούσια σε ωμέγα-3, -6 και -9
να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος-κυττάρων. Αποφύγετε το κόκκινο κρέας - τα ψάρια και τα αυγά είναι τα καλύτερα
ζωικές πρωτεΐνες για τη μείωση των ζημιών από τα ποτά, καθώς είναι πλούσιες σε χολίνη που υποστηρίζει το συκώτι ».

Η Dr Bunting προτιμά τοστ και το μέλι ολικής άλεσης ως πρωί-μετά την αποκατάστασή της. Προτείνει επίσης «έναν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά πράσινο χυμό που περιέχει φυλλώδες σπανάκι, τζίντζερ που καταπρανει το στομάχι και καρότα πλούσια σε βιταμίνη Α». Και, όχι, δεν σου επιτρέπεται να κάνεις βότκα.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις