Ενδιαφέροντα Άρθρα
Όταν έχετε μόνο 30 λεπτά για προπόνηση
πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια προπόνηση 30 λεπτών
Δύο εκπληκτικά υγιεινές συνταγές σοκολάτας από την Katie με επικάλυψη σοκολάτας
Η εθισμένη στη σοκολάτα και blogger μοιράστηκε μαζί μας μερικές από τις αγαπημένες της ιδέες για κέρασμα.
Κριτικές ELLE: Ανυψωτικά παπούτσια
Αν το παπούτσι ταιριάζει
10 μαθήματα γιόγκα στο YouTube που μπορείτε να παρακολουθήσετε στους PJ σας
Τα 10 κορυφαία μαθήματα γιόγκα που μπορείτε να εξασκήσετε δωρεάν από το σπίτι σας, όλα διαθέσιμα στο YouTube. Μάθετε περισσότερα!
Μια μέρα στη ζωή του μοντέλου Plus-Size Barbara Ferreira
Το ανερχόμενο μοντέλο και βασίλισσα του Instagram σερβίρει καθημερινά φαγητά, προπονήσεις και στέκια της Νέας Υόρκης.
Τρώτε το δρόμο σας για ένα λίφτινγκ προσώπου;
Σε μόλις τρεις ημέρες με τη δίαιτα Dr Perricone 3 Day που αποτελείται από σολομό, πράσινα λαχανικά, αυγά και μούρα
Η Adidas λανσάρει το StellaSport
Η Stella McCartney ανακοινώθηκε ως Creative Director για την adidas StellaSport μια προσιτή γκάμα ενεργών ρούχων που μπορείτε να φορέσετε από γυμναστήριο σε δρόμο. Μάθετε περισσότερα εδώ ...
Πώς να εκπαιδεύσετε το σώμα και το μυαλό σας
Η τελευταία τάση από τον κλάδο του fitness
The Color Run: Review
Ο αναγνώστης ELLE Nic Chan τρέχει το The Color Run με το ELLE και αναθεωρεί τον αγώνα εδώ ...
Πώς να κάνετε το τέλειο Squat
Ο απόλυτος οδηγός για καταλήψεις #ΤρίτηTutorial
30-Day Get Fit Challenge: Ημέρα 7, One Leg Hip Thrust
πώς να αποκτήσετε φυσική κατάσταση σε 30 ημέρες, ELLEfit, 30 Day Challenge, 30 Day Strengthening Challenge, Dan Roberts, Victoria's Secret Angels, celebrity fitness, #ELLEfit
We Own The Night 2014
We Own The Night 2014. Εγγραφείτε τώρα στο τρέξιμο της ELLE και της Nike's 10k στο Λονδίνο.
Η γιόγκα ποζάρει για τους υπαλλήλους γραφείου
Αυτές οι υπέροχες στάσεις γιόγκα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το γραφείο και να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τη συνεδρίαση στο γραφείο όλη την ημέρα.
Survival of the Fittest για την υγεία των ανδρών
Σας αρέσει μια προ-Χριστουγεννιάτικη πρόκληση γυμναστικής; Τι θα λέγατε για κράτηση χώρου στον αγώνα Men's Health Survival of the Fittest εμποδίων ...
Η Gisele χτυπάει τους κριτικούς
Ως το πρώτο μοντέλο προσώπου της αμερικανικής μάρκας αθλητικών ενδυμάτων Under Armour, η Gisele ανταποκρίνεται στους κριτικούς σε αυτό το βίντεο που τραβάει. Τι είναι τώρα στο ELLEuk.com
ELLE x Speedo: Οι αμφισβητίες
Η ομάδα ELLE αναλαμβάνει την πρόκληση Speedo Fit ┬û μπορούμε να φτάσουμε στον αγώνα σε έξι εβδομάδες; Ας γνωρίσουμε τους ανταγωνιστές┬à
5 λεπτά με Foxes
Το νέο πρόσωπο της adidas
Οι γυναίκες στον αθλητισμό σε όλο τον κόσμο
Στατιστικά στοιχεία για την τρέχουσα κατάσταση των γυναικών στον αθλητισμό
Τα απόλυτα κομμάτια προς εκτέλεση
Το απόλυτο playlist προπόνησης για κίνητρα
Πώς να πάρετε τονισμένο πίσω
Για μια καλά καθορισμένη και τονισμένη πλάτη, συγκεντρώσαμε τους καλύτερους στο bizz για να σας δώσουμε μια τέλεια προπόνηση για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και διάθεση.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις