Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης - 8 συμβουλές εγκεκριμένες από δερματολόγο

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης όπως έχει εγκριθεί από επαγγελματίες δερματολόγους

standard-body-content '>

Αυτοί που έχουν ακμή θα ξέρουν ότι τα ενοχλητικά μικρά λευκά στίγματα, οι κυστικές εκρήξεις και τα μαύρα στίγματα δεν είναι συνήθως περιέχεται στο πρόσωπό σας.

Από bacne ( ακμή ανάσκελα) ακμή στην πίσω πλευρά σας - ναι, είναι ένα πράγμα) οι κηλίδες του σώματος μπορεί να είναι αρκετά σκουπίδια για να αντιμετωπιστούν.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία της ακμής στην πλάτη

Τι προκαλεί την ακμή στην πλάτη;

Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να συζητάμε την ακμή στα πρόσωπά μας, αλλά στην πλάτη μας είναι μια διαφορετική ιστορία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να υποφέρετε από την κατάσταση του δέρματος.



«Η ακμή της πλάτης προκαλείται συνήθως από συσσώρευση λιπαρών και νεκρών κυττάρων του δέρματος μέσα και γύρω από τους πόρους. Οι πόροι μπορούν να φράξουν και να προσελκύσουν βακτήρια που ευδοκιμούν. Αυτό προκαλεί φλεγμονώδη απόκριση του δέρματος προκαλώντας φλύκταινες και εξογκώματα », εξηγεί Δρ Adwoa Danso , NHS GP Doctor.

Εάν υποφέρετε από ακμή στην πλάτη, πιθανότατα θα το έχετε παρατηρήσει όταν αρχίζουν οι ορμόνες σας. »Η ακμή της πλάτης ξεκινά κυρίως από την εφηβεία και τείνει να επηρεάζει περισσότερο τα αγόρια και τους άνδρες. Οι κύριες περιοχές είναι το πάνω μέρος της πλάτης, το κάτω μέρος της πλάτης και οι ώμοι », λέει Δρ Vanita Rattan Το

Επειδή συνδέεται με τις ορμόνες μας, ορισμένοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στην κατάσταση από άλλους. «Τα άτομα με λιπαρό δέρμα ή πάσχουν από ορμονικές διαταραχές όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι πιο επιρρεπή σε ακμή», πιστεύει ο Δρ Danso.

Πώς θα απαλλαγείτε από την πλάτη ακμή ??

Εξασθενιστικό όσο το σώμα ακμή μπορεί να είναι (σε ​​νιώθουμε), δεν χρειάζεται να παρεκκλίνεις από τα σχέδια ή να καλυφθείς εντελώς, επειδή το ELLE έχει στρατολογήσει έναν από τους καλύτερους δερματολόγους της επιχείρησης για να βοηθήσει στην εξάλειψη των ξεμπλοκαρίσματος μια για πάντα. Δείτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης ή την ακμή του σώματος μια για πάντα.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης

1. Ανταλλάξτε το τρέχον πλύσιμο σώματος

Αυτό το εξαιρετικά κρεμώδες αφρόλουτρο με άρωμα καρύδας μπορεί να αισθάνεται σοβαρά πολυτελές, αλλά αν δεν περιέχει συστατικά zit-zapping, όπως σαλικυλικό οξύ (ένα BHA που απολεπίζει το επιφανειακό στρώμα του δέρματος και ξεμπλοκάρει πόροι σμήγματος και νεκρού δέρματος), γλυκολικό οξύ (ένα AHA που διαλύει το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος για να αποτρέψει τα στίγματα και να θολώσει τα κόκκινα σημάδια που αφήνονται πίσω από την ακμή) και γαλακτικό οξύ (επίσης ένα AHA με τα ίδια διαπιστευτήρια λείανσης του δέρματος και πρόληψης κηλίδων με το γλυκολικό οξύ, λίγο πιο ήπιο στο δέρμα), τότε μπορεί να μην κάνει καλό στην ακμή του σώματός σας.

«Οξέα όπως αυτά εμποδίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να συσσωρευτούν και να μπλοκάρουν τους πόρους σας», εξηγεί ο σύμβουλος δερματολόγος με έδρα το Λονδίνο, Dr. Τζάστιν Κλουκ Το Και θυμηθείτε, καθαρίστε καλά το δέρμα σας στο ντους κάθε μέρα .. '

ΣΥΝΙΣΤΑ ...

- Μάριο Μπαντέσκου Βοτανικό σαπούνι σώματος AHA - 7,95 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Προϊόν, Ομορφιά, Υγρό, Περιποίηση δέρματος, Λοσιόν, Πλύσιμο σώματος, Υγρασία, Φυτό, Σαμπουάν, Προσωπική φροντίδα, Το

Άλφα υδροξυοξέα σε αυτό το αφρώδες τζελ αφρού αφαιρώντας το μείγμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος και του σμήγματος που ευθύνονται για τα στίγματα. Είναι απολύτως λαμπρό στο να καθαρίζει τα σπασίματα στην πλάτη, το στήθος, τους ώμους και τα χέρια και δεν ξηραίνει το δέρμα.

Για όσους έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε το αντιφλεγμονώδες σαπούνι σώματος Mario Badescu Azulene που έχει σχεδιαστεί για να καταπρανει τους ερεθισμούς.

- Mario Badescu Azulene Body Soap - 7,95 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

πώς να απαλλαγείτε από την ακμή της πλάτης Το

2. Κάντε ντους αμέσως μετά από προπόνηση

«Τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την πρόκληση ακμής ευδοκιμούν στο ιδρωμένο δέρμα», εξηγεί ο Δρ Kluk. 'Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τα ρούχα σας από το γυμναστήριο και να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό μετά από μια προπόνηση.'

Ακόμα κι αν δεν είχατε σκληρή άσκηση, ο καθαρισμός του ιδρώτα είναι το κλειδί. «Ντους αμέσως μετά την εφίδρωση. Η ακμή δεν σχετίζεται με την καθαριότητα, αλλά σίγουρα γνωρίζουμε ότι ο ιδρώτας μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα. Τα σαμπουάν και τα μαλακτικά μαλλιών μπορούν να αφήσουν κατάλοιπα στην πλάτη σας τα οποία μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν bacne. Προσέξτε ιδιαίτερα όταν ξεπλένετε τα μαλλιά και πλένετε απαλά την πλάτη μετά το πλύσιμο των μαλλιών »λέει ο Δρ Danso.

Αυτό σημαίνει ότι δεν κάθεστε στο τέλος του κρεβατιού σας, κάνετε κύλιση στο Instagram, προσπαθείτε να συγκεντρώσετε την ενέργεια για να μπείτε μέσα. Μιλάμε το συντομότερο δυνατόν, άνθρωποι.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

3. Χρησιμοποιήστε ένα προ-ντους A Scrub

«Εάν έχετε πολλά στίγματα κάτω από το δέρμα ή μαύρα στίγματα, η χρήση scrub μερικές φορές την εβδομάδα στο ντους μπορεί να είναι αποτελεσματική», συμβουλεύει ο Δρ Kluk. «Αλλά, να είστε πάντα ευγενικοί και να μην τρίβετε το δέρμα σας ωμό, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή». Καθόλου χαριτωμένος.

Συνιστά ...

Βελτιώστε το βερνίκι σώματος που εξομαλύνει το δέρμα - 18 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αυτό το εγκεκριμένο scrub συνδυάζει χημικά απολεπιστικά (όπως γαλακτικό οξύ) με φυσικά απολεπιστικά (κόκκοι μικροδερμοαπόξεσης) για να επιφέρει διπλή επίθεση στο λάδι, το νεκρό δέρμα και τη βρωμιά που μπορεί να προκαλέσει σπασίματα. Κάντε απαλό μασάζ σε βρεγμένο δέρμα πριν κάνετε ντους.

Προϊόν, Περιποίηση δέρματος, Ομορφιά, Δέρμα, Νερό, Κρέμα, Υλική ιδιότητα, Υγρασία, Λοσιόν, Το

4. Επιλέξτε το σωστό ενυδατικό σώματος

Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε τα σπασίματα στα χέρια - απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό - αυτό σημαίνει ότι θα απαλλαγείτε από τις παχιές κρέμες.

«Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας θα καταπρανει και θα επιδιορθώσει τον φραγμό του δέρματός σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι τυχόν προϊόντα που αφήνετε στο δέρμα σας φέρουν την ένδειξη« μη-κωμογενετικά », συμβουλεύει ο Δρ Kluk. 'Αυτό σημαίνει ότι δεν θα φράξουν τους πόρους σας.'

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τα έλαια. «Ορισμένα προϊόντα με βάση το λάδι μπορούν να προκαλέσουν ακμή, η μετάβαση σε« ελαφρύτερες »κρέμες είναι ευεργετική. Υπεροξείδιο του βενζολίου, σαλικυλικό οξύ , γλυκολικό οξύ που περιέχουν προϊόντα συνιστώνται θεραπείες », εξηγεί ο Δρ Danso.

ΣΥΝΙΣΤΑ ...

- Ενυδατική λοσιόν CeraVe - 9,50 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Μη-κωμογονική (που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας) και υποαλλεργική (καθιστώντας την ιδανική για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα), αυτή η μεταξένια, εξαιρετικά ελαφριά, χωρίς άρωμα απορροφά σε δευτερόλεπτα και αφήνει την επιδερμίδα να αισθάνεται απίστευτα λεία και ενυδατωμένη, και όλα οφείλονται σε ένα δίδυμο κεραμιδίων που δημιουργούν κύτταρα και ενυδατικό υαλουρονικό οξύ. Αγαπάμε.

Ενυδατική λοσιόν Cerave Το

- Βελτιώστε τη μεταμορφωτική λοσιόν σώματος - 24 λίρες ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Μια καθημερινή πτώση αυτής της λοσιόν εγκεκριμένης από δερματολόγο κάνει θαύματα για να διώξει τα σημεία στα άκρα, τους ώμους και το στήθος χάρη στα AHAs. Εκτοξεύει επίσης τριχοειδείς τρίχες και κεράτωση pilaris , Δέρμα κοτόπουλου AKA - τα χέρια μας δεν αισθάνθηκαν ποτέ πιο λεία.

Βελτιώστε τη Μεταμορφωτική Λοσιόν Σώματος Βελτιώνω

5. Χρησιμοποιήστε μια τοπική θεραπεία αντί να μαζέψετε

Όσο δελεαστικό και αν είναι να προσποιείστε ότι είστε ο Δρ. Pimple Popper, προσπαθήστε να αποφύγετε να μαζέψετε όταν πρόκειται για ακμή του σώματος.

«Ό, τι κι αν κάνετε, μην μαζεύετε, πιέζετε ή γρατζουνάτε τα σημεία σας», λέει ο Δρ Kluk. «Αυτό μπορεί να εισαγάγει μόλυνση και να οδηγήσει σε ουλές. Αντ 'αυτού, εφαρμόστε ένα βενζοϋλο υπεροξείδιο ή τζελ σαλικυλικού οξέος σε ζουμερά σημεία ».

Το να μαζεύεις σχεδόν πάντα οδηγεί και σε χρωματισμό, το οποίο είναι επίμονο να απαλλαγείς. «Για το χρώμα του δέρματος, το κύριο μακροπρόθεσμο ζήτημα είναι η χρώση που έχει μείνει πίσω, γι 'αυτό είναι απαραίτητο για το χρώμα του δέρματος να σπάσει τον κύκλο της ακμής νωρίς», συμβουλεύει ο Δρ Rattan.

Μπορείτε να αγοράσετε κρέμες υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, όπως το Acnecide και το Duac, χωρίς ιατρική συνταγή. Σκοτώνουν βακτήρια που οδηγούν σε ακμή, αλλά έχουν την τάση να στεγνώνουν το δέρμα. Αν αυτό σε απογοητεύει ...

ΣΥΝΙΣΤΑ ...

- Gel Malin + Goetz Salicylic Acid Gel - 19 λίρες ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αυτό το τζελ δροσίζει τα οργισμένα σημεία και την ερυθρότητα χωρίς να κάνει το δέρμα να τεντώνει, να νιώθει άβολα ή να το μετατρέπει σε λεπιοειδή και κιμωλία. Το ντεμπούτο είναι το μόνο που χρειάζεστε, απλά φροντίστε να περιμένετε να στεγνώσει πριν τραβήξετε τα ρούχα σας.

Προϊόν, Περιποίηση δέρματος, Κρέμα, Υλική ιδιότητα, Χέρι, Οδοντόκρεμα, Το

- Τονωτικό γλυκολικού οξέος Mario Badescu - 28 λίρες ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Διαμορφωμένο με 2% γλυκολικό οξύ, εκχύλισμα γκρέιπφρουτ και τζελ αλόης, αυτό το δροσιστικό τόνερ απολεπίζει απαλά, ανακατεύοντας το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα έξω από τους πόρους για να αφήσει το δέρμα πιο λαμπερό και καθαρό.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

6. Μεταφέρετε ανταλλακτικά ρούχα

Γνωρίζουμε ότι ο υπερβολικός ιδρώτας και τα βακτήρια μπορεί να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους, ειδικά στον bacne, οπότε, ο Δρ Kluk προτείνει να έχετε μαζί σας μια εφεδρική, καθαρή κορυφή, αν έχετε την τάση να ιδρώνετε περισσότερο σε θερμό καιρό.

«Είναι επίσης καλύτερο να πλένετε εσώρουχα, όπως το σουτιέν σας, μετά από κάθε φθορά», προσθέτει.

Αξίζει επίσης να αλλάξετε πιο στενά ρούχα για μεγαλύτερο μέγεθος. «Φορέστε φαρδιά ρούχα καθώς δεν θέλετε να ερεθίσετε το ευαίσθητο και φλεγμονώδες δέρμα», λέει ο Δρ Rattan.

Το έπιασα.

7. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο

«Εάν έχετε δοκιμάσει όλα αυτά και εξακολουθείτε να παλεύετε να ξεπεράσετε τις ανωμαλίες σας ή γνωρίζετε ότι εμφανίζετε ουλές, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να σας συμβουλέψει για συνταγογραφούμενη θεραπεία», συμβουλεύει ο Δρ Kluk.

Οι προφορικές συνταγές είναι μια εξαιρετική επιλογή και περιλαμβάνουν: Σπιρονολακτόνη , το οποίο έχει αντι-ανδρογόνα αποτελέσματα για να μπλοκάρει την τεστοστερόνη της ανδρικής ορμόνης και την υπερβολική παραγωγή λαδιού σε γυναίκες που πάσχουν από ακμή και Isotretinoin AKA Roaccutane - ένα από του στόματος φάρμακο που προέρχεται από βιταμίνη Α, το οποίο καταστέλλει την υπερβολική παραγωγή λιπαρών ουσιών, σκοτώνει τα βακτήρια της ακμής και βοηθά στην αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποτρέποντας τους φραγμένους πόρους.

Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.

Χρειάζεστε περισσότερη έμπνευση, προσεκτική δημοσιογραφία και συμβουλές ομορφιάς στο σπίτι; Εγγραφείτε στο έντυπο περιοδικό ELLE σήμερα! ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΕΔΩ

Σχετικές Ιστορίες

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io
Δημοφιλείς Αναρτήσεις