Amanda Chantal Bacon Food Diary - Πώς ο ιδρυτής του Moon Juice τρώει κάθε μέρα

Πώς τρώει κάθε μέρα ο αγαπημένος ιδιοκτήτης του Juice Bar του Χόλιγουντ

standard-body-content '>

Όταν ασχολείστε με πολυάσχολες καριέρες και ζωές, δεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε το χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο ή να ετοιμάσετε ένα υγιεινό γεύμα. Για έμπνευση, ζητάμε από γυναίκες με επιρροή σε διάφορους κλάδους να μοιραστούν μια τυπική μέρα φαγητού και γυμναστικής, για να δουν πώς εξισορροπούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με τα γεμάτα μαρμελάδες πρόγραμμά τους. Σήμερα, γνωρίστε την Amanda Chantal Bacon, ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια της Moon Juice - ο προορισμός του Λος Άντζελες που σερβίρει όμορφα μείγματα βοτάνων σε σκόνη, τονωτικά και κεράσματα σε οπαδούς της λίστας Α, όπως η Gwyneth Paltrow και η Shailene Woodley. (Να θυμάστε ότι Ενημερωτικό δελτίο Goop που περιελάμβανε μια συνταγή για τρούφες Sex ;) Από το ho shou wu έως το cordyceps και άλλα πολλά φανταστικές υπερτροφές που δεν είχαμε ακούσει ποτέ, η διατροφή του Μπέικον είναι σίγουρα στο πιο εξωτικό τέλος του φάσματος, αλλά είναι μια συναρπαστική. Εδώ, η πλήρης ρουτίνα της, από τη δίαιτα στον διαλογισμό και όλα τα ενδιάμεσα. (Συμπεριλαμβανομένου πολύ χυμού. Φυσικά.)

Συστατικό, Ποτό, Γραμματοσειρά, Μοτίβο, Καρό, Σερβίρισμα, Τούμπρουκ Kopi, Φλιτζάνι, Καφές, Pekmez,

«Συνήθως ξυπνάω στις 6:30 το πρωί και ξεκινάω με διαλογισμό Κουνταλίνι και ένα σετ αναπνοής 23 λεπτών-μαζί με ένα χάλκινο φλιτζάνι ασημένια βελόνα και τσάι καλέντουλας-πριν ξυπνήσει ο γιος μου».

Καφέ, συστατικό, δοχεία αποθήκευσης τροφίμων, μπαχαρικό, μαύρισμα, καρύκευμα, βάζο κτίσματος, καρύκευμα, ανάμικτο μπαχαρικό, ντουλάπι,

«Στις 8 το πρωί, έπινα ένα ζεστό, πρωινό τσι ποτό στο δρόμο για το σχολείο, μεθυσμένος στο αυτοκίνητο! Περιέχει περισσότερα από 25 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης, χάρη στο πρωτεΐνη μανιταριών βανίλιας και πέτρινο έδαφος Βουτυρο Αμυγδαλου , και έχει επίσης τις υπερ-ενδοκρινικές, εγκεφαλικές, ανοσοποιητικές και ενισχύσεις της λίμπιντο Εγκεφαλική σκόνη , κορδις , ρεϊσι , μώλωπας , και Ρητίνη Shilajit Το εγώ ρίχνω ho shou wu και μαργαριτάρι ως μέρος του καθεστώτος ομορφιάς μου. Το κυνηγάω με τρεις σουτ Κουίντον για μεταλλοποίηση και δύο πακέτα λιποσφαιρικού συμπλέγματος βιταμινών Β για ενέργεια ».



Serveware, Συστατικό, Τρόφιμα, Ποτό, Υγρό, Επιτραπέζιο σκεύος, Πιάτα, Σπόροι, Πρωινό, Ανθοφόρα φυτά,

«Στις 9:30 το πρωί, πίνω 16 ουγκιές χωρίς ζάχαρη, ισχυρό πράσινο χυμό, ο οποίος είναι ο αλκαλοποιητής, ο ενυδατικός, ο ενεργοποιητής, η πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου και ο συνολικός εξισορροπητής της διάθεσης. Είναι επίσης η εύκολη, «τεμπέλα» και νόστιμη επιδερμίδα μου. Παίρνω επίσης τρεις κουταλιές της σούπας γύρη μελισσών Το Λατρεύω τη μαλακή και μασημένη γύρη των μελισσών του Moon Juice-είναι μια κρεμώδης απόλαυση που μοιάζει με καραμέλα που μου δίνει την καθημερινή έκρηξη βιταμινών Β και βοηθά επίσης στη διατροφή του δέρματός μου και βοηθά στην παραγωγή ορμονών. Θα πάρω επίσης μια χούφτα ενεργοποιημένα κάσιους Το Προσπαθώ να τα χρησιμοποιώ κάθε μέρα για τη μαγεία της χημείας του εγκεφάλου τους. Το κυνηγάω με μια σφαίρα πιεσμένης ρίζας κουρκουμά σε φρεσκοστυμμένο χυμό γκρέιπφρουτ ».

Φαγητό, Κουζίνα, Υλικό, Πιάτα, Συνταγή, Παραγωγή, Γαρνίρισμα, Πιάτο, Μαγειρική τέχνη, Σερβίρισμα,

«Για μεσημεριανό γεύμα, είχα κορδέλες με κολοκυθάκια με βασιλικό, κουκουνάρι, λείες ελιές και λεμόνι, με πράσινο τσάι στο πλάι. Αυτό είναι ένα τόσο εύκολο, κομψό και ελαφρύ γεύμα. Το έκανα αυτό ενώ ήμουν σε τηλεφωνική συνάντηση πριν φύγω για την υπόλοιπη εργάσιμη ημέρα. Συχνά το εναλλάσσω με το άλλο βασικό μεσημεριανό μου: ένα ρολί Νόρι με πάστα umeboshi, αβοκάντο, καλλιεργημένα θαλασσινά λαχανικά και φύτρα μπιζελιού. Αυτή είναι η δική μου εκδοχή ενός taco, και είναι πολύ νόστιμη. Αυτά τα συστατικά είναι όλα βασικά ντουλάπι, οπότε τρώω κάποια έκδοση αυτού του καθημερινού. Είναι πλούσιο σε προβιοτικά με τα καλλιεργημένα λαχανικά και μεταλλοποιείται βαθιά χάρη στα θαλασσινά λαχανικά και το αβοκάντο τρέφει τον εγκέφαλο και τις ορμόνες. Είναι φοβερά χορταστικό και χρειάζονται 45 δευτερόλεπτα για να μεταγλωττιστεί. Συνήθως το κάνω αυτό ενώ στέκομαι, δουλεύω με κάποιον, στέλνω ταυτόχρονα email και σίγουρα στέλνω μηνύματα. Ξέρω ότι η σωστή απάντηση θα ήταν να καθίσετε και να αφιερώσετε 10 λεπτά για φαγητό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει για μεσημεριανό, ποτέ ».

Τρόφιμα, Συστατικά, Πιάτα, Σερβίρισμα, Φρούτα, Παραγωγή, Μανταρίνι, Φυσικά τρόφιμα, Ροδάκινο, Γκρέιπφρουτ,

«Αν είμαι σπίτι γύρω στις 3 το μεσημέρι, ψάχνω πάντα για γιαούρτι καρύδας με κάρδαμο, ξερά σύκα, καρύδια και βερίκοκα από μια επίσκεψη στο Σαββατοκύριακο στο αγρόκτημα - και ένα κομμάτι ωμής μαύρης σοκολάτας. Ζυμώνω μεγάλες παρτίδες γιαουρτιού καρύδας και φτιάχνω μεγάλες παρτίδες ακατέργαστης σοκολάτας καρφωμένες με μάκα και οποιοδήποτε άλλο φαρμακευτικό βότανο στο οποίο εστιάζω. Είναι εύκολο να το κάνετε και δημιουργεί ισχυρό, γρήγορο σνακ φαγητό όλο το μήνα ».

Μπουκάλι, μπουκάλι κρασί, κύκλος, ετικέτα, καπάκι μπουκαλιού, CD, γυάλινο μπουκάλι,

«Σήμερα κάλεσα επίσης τον Moon Juice και πήρα μια« κίνηση ». Η δουλειά δεν με κρατάει στο μαγαζί όπως παλιά. Δυστυχώς είμαι πάντα εν κινήσει και καθυστερώ, οπότε συνήθως τηλεφωνώ σε παραλαβή από το μεσημέρι της ημέρας. Πήρα ένα γάλα κάνναβης με τσιπ μέντας με διπλές μερίδες μάκα και βλαστημένη πρωτεΐνη καφέ ρυζιού , γλυκασμένο με στέβια, καθώς και δύο Goodness Greens χυμοί ».

Φαγητό, Κουζίνα, Φυλλοβόλο λαχανικό, Σαλάτα, Συστατικό, Σερβίρισμα, Λαχανικό, Επιτραπέζια σκεύη, Πιάτα, Παραγωγή,

«Είχα ένα πρόωρο δείπνο πριν από τη γιόγκα στο Shima on Abbot Kinney, το οποίο είναι το αγαπημένο εστιατόριο του 3χρονου μου. Είχα μια σαλάτα από φύκια με μικρο κόλιανδρο και νταϊκόν και έναν λεπτό ζωμό μανιταριών και μυρωδικών ».

Erμος, αγκώνας, βλεφαρίδα, φόρεμα, ομορφιά, λαιμός, μακριά μαλλιά, καρπός, καστανά μαλλιά, μπεζ,

«Από τις 7 έως τις 9 το βράδυ, πήγα στο μάθημα γιόγκα της Κουνταλίνι στις Ράμα Γιόγκα στη Βενετία , με τον καθηγητή μου, τον Χαριτζιβάν ».

Δάχτυλο, Συστατικό, Καρφί, Σκόνη, Αλεύρι, Σκεύος κουζίνας, Βούρτσα, Πιάτα, Αλεύρι ψωμιού, Άμυλο καλαμποκιού,

«Ο γιος μου και εγώ φτιάχνουμε μια παρτίδα γάλα αμυγδάλου και πουτίγκα βανίλια chia για το επόμενο πρωί πριν τον ύπνο. Μας αρέσει να έχουμε φλιτζάνια πριν τελειώσει, όταν μοιάζει περισσότερο με γάλα chia ».

Καφέ, Υγρό, Μπουκάλι, Τρόφιμα, Γυάλινο μπουκάλι, Υγρό, καπάκι μπουκαλιού, Συστατικό, Κουζίνα, Λογότυπο,

«Στις 11 το βράδυ, είχα ένα νυχτερινό καπέλο τονωτικό καρδιάς και ωμή σοκολάτα φτιαγμένη από μια από τις μεγάλες μου παρτίδες - αυτή φτιάχτηκε με το Moon Pantry μας κειμήλιο ωμό κακάο , ρεϊσι και Μανιτάρι Chaga , βλαστημένη πρωτεΐνη καφέ ρυζιού και λάδι καρύδας. Λατρεύω τη σοκολάτα - και ορισμένα βράδια, δεν θέλω να αρνηθώ την απόλαυση - έτσι έχω επινοήσει ένα εκατομμύριο συνταγές χαμηλής γλυκαιμικής ».

Για περισσότερα ημερολόγια φυσικής κατάστασης και διατροφής, ανατρέξτε:

Πώς να τρώτε σαν διασημολόγος διασημοτήτων

Molly Guy στο 'Uterus Tea', Απρόσκοπτη και Υγιεινή Όταν Είστε Πραγματικά, Πραγματικά Απασχολημένοι

Τι τρώει κάθε μέρα το μεγαλύτερο αστέρι γυμναστικής του Instagram

Δημοφιλείς Αναρτήσεις