Γυμνά μαθήματα γιόγκα - Προσωπικό δοκίμιο για τη μετάβαση στο μάθημα γυμνής γιόγκα

Έκανα γυμνή γιόγκα με ένα δωμάτιο γεμάτο ξένους

standard-body-content '> Getty Images

Φωτογραφία: Getty Images

Πριν μιλήσουμε για την πρώτη μου επιδρομή στη γυμνή γιόγκα (σε ένα στούντιο που ονομάζεται Bold & Naked yoga, όχι λιγότερο), θα πρέπει να συζητήσουμε πώς είμαι γυμνιστής. Or μάλλον, πώς με έχουν αποκαλέσει ένας από πολλούς φίλους. Δεν είναι ότι έχω κάποια εκθεσιακή επιθυμία να με δει ή να προτιμήσω τη γύμνια - κοιμάμαι πλήρως ντυμένος, ακόμη και τον Αύγουστο - αλλά θα ξεροκατασταθώ μπροστά σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Phillip Lim πωλήσεις δειγμάτων; Ελεγχος. Σε μια σουίτα του Λας Βέγκας που μοιράστηκε ένας πλατωνικός άντρας; Σίγουρα, κανένα πρόβλημα. Έχω υπάρξει το μόνο γυμνό κορίτσι σε ένα υδρομασάζ γεμάτο με 11 άλλες γυναίκες που φορούσαν μαγιό; Ναι, ναι έχω.

Ενώ είμαι τόσο βλάσφημος όσο το γυμνό, ακόμα και με τρόμαξε όταν στεκόμουν σε ένα αμυδρό στούντιο Chelsea γιόγκα σε ένα παγωμένο βράδυ της Τρίτης, περιμένοντας κάποιον να βγάλει τα ρούχα του και να περπατήσει στο χαλί. Likeταν σαν να αιωρούμαι στην άκρη μιας μη θερμαινόμενης πισίνας αναρωτιόμενος ποιος θα είναι ο πρώτος που θα πηδήξει.



Και ανέφερα ότι η τάξη ήταν συνδιοργανωμένη; Και ότι υπήρχαν καθρέφτες;

Μια γυναίκα, η οποία είχε παρακολουθήσει γυμνή γιόγκα στο παρελθόν, ήταν η πρώτη που έκανε το dirsobe. Αφού έριξε τα εργαλεία της, προχώρησε χαλαρά και κάθισε σε σταυροπόδι κοντά στο μπροστινό μέρος του δωματίου. Ακολούθησα το παράδειγμά μου. Η δασκάλα μας, η οποία ήταν κομψή, ήρεμη και πιθανώς Γερμανίδα, επίσης γυμνή, καθόταν απέναντί ​​μας.

Σχετίζεται με: Η προπόνηση του Four Week to Tank Top Worthy Arms

Όταν εγγραφείτε για Bold & Naked yoga, πρέπει να συμπληρώσετε μια φόρμα που να ελέγχει τα κίνητρά σας («Γιατί απαντήσατε στο Bold & Naked;») προτού σας στείλουν τη διεύθυνση του στούντιο. Το πιο δύσκολο να απαντηθεί ήταν ο σωματότυπος, καθώς οι μόνες επιλογές που δόθηκαν ήταν λεπτές, τονισμένες, αθλητικές και μυώδεις. Χωρίς «Είναι περίπλοκο» ή «Lena Dunham-esque», επέλεξα «άλλο». Όλα αυτά είναι ένας πολύ μακρύς τρόπος για να πούμε ότι το πλήθος στη γυμνή γιόγκα φαίνεται φανταστικό χωρίς ρούχα.

Ο εκπαιδευτής οδηγεί τους ντουζίνα γυμνούς γιόγκι μέσα από ένα παραδοσιακό, αν και βασικό, 75λεπτο μάθημα Vinyasa: μερικές καμάρες σπονδυλικής στήλης γάτας-αγελάδας, χαιρετισμούς στον ήλιο, στάσεις όρθιες, ισορροπίες και ανατροπές, πλάτες και ώμο. Υπάρχει μουσική, αν και όταν άρχισε να εμφανίζεται το «Sexual Healing» κατά τη διάρκεια της Savasana (ήρεμος χρόνος), ο δάσκαλος την παρέλειψε και φόρεσε τον Krishna Das.

Σχετίζεται με: Τα ξηρά χειμωνιάτικα μαλλιά είναι τα χειρότερα: Δείτε πώς να τα αποφύγετε

Μην πιστεύετε κανέναν που σας λέει ότι θα ξεχάσετε το γυμνό μετά από λίγα λεπτά. Είχα απόλυτη επίγνωση του πόσο γυμνοί ήμασταν όλοι όλη την ώρα. Hardταν δύσκολο να μην κοιτάξω το στήθος της δασκάλας όταν μας μίλησε μέσα από μια τροποποιημένη στάση ψαριού και ναι, έριξα μια ματιά εντελώς στον καβάλο του άντρα γείτονα. Ξεχάστε τη μανία για τα διάφανα κολάν Lululemon ή τα εκτεθειμένα στρινγκ: στη γυμνή γιόγκα, όλα εκτίθενται. Είναι εντελώς παράξενο να κοιτάς ψηλά από το Downward Dog και να είσαι κοντά (αλλά όχι τόσο κοντά - υπήρχε μια άνετη απόσταση μεταξύ των χαλάκων) στους όρχεις και τις εξωτερικές λαβίες; Ε, ναι, και δεν είναι κάτι που το συνήθισα. Και είναι λίγο πιο ανατριχιαστικό όταν συνειδητοποιείς ότι είσαι εξίσου εκτεθειμένος με αυτούς. Ας πούμε μόνο ότι όταν κάναμε την πόζα του Crow, ανακουφίστηκα που είχα κάνει μια πρόσφατη επίσκεψη στο κερωτήρι μου.

Αυτό όμως που γνώριζα περισσότερο ήταν πώς ένιωθα στο σώμα μου να είμαι γυμνός και να κινούμαι σε μη κολακευτικές πόζες. Σε σκύλο προς τα κάτω, αναρωτήθηκα αν είχα πραγματικά κυτταρίτιδα στα γόνατά μου. Στον πολεμιστή δύο, είδα μια ματιά στην κοιλιά μου να κρέμεται σε περίεργη γωνία σε έναν από τους καθρέφτες. Σε χαρούμενο μωρό, το στήθος μου αισθάνθηκε ασυνήθιστα δισκέτα.

Δεν ήταν ότι ήμουν άθλια ή μισούσα τον εαυτό μου όλη την ώρα. Απόλαυσα τις πλάγιες ανατροπές και τις αναστροφές, ακόμη και μερικές από τις όρθιες στάσεις, όπως το να στέκομαι όρθιος σε στάση βουνού, ενώ ήμουν γυμνός. Απλώς, όπως τόσα πολλά πράγματα, η μεγαλύτερη πρόκληση στη γυμνή γιόγκα δεν έχει καμία σχέση με κανέναν άλλο στο δωμάτιο.

30 $ για την πρώτη κατηγορία (περιλαμβάνονται χαλάκι και πετσέτα). Τολμηρό & Γυμνό , Τσέλσι (η ακριβής τοποθεσία παρέχεται κατά την εγγραφή)

Δημοφιλείς Αναρτήσεις