NYC's Sky Ting Yoga Studio - Katonah, Taoist, Hatha and Vinyasa Classes in Chinatown

Ερωτεύτηκα αυτό το μάθημα γιόγκα μετά την ορκωμοσία άσκησης

standard-body-content '>

Σε μια καυτή νύχτα του Ιουλίου, Της Sky Ting Yoga's ο ασβεστωμένος χώρος στον τελευταίο όροφο είναι γεμάτος με φίλους για την πρώτη κατηγορία του στούντιο στο κέντρο της πόλης. Ιδρύθηκε από τους καθηγητές γιόγκα της Νέας Υόρκης Krissy Jones και Chloe Kernaghan, το Sky Ting Yoga's Chinatown duplex, το οποίο ανοίγει για το κοινό στις 10 Ιουλίου, συμπληρώνει ένα κενό στην αρένα της μπουτίκ για κομψή αλλά χωρίς αποκλεισμούς γιόγκα.

Όταν γνώρισα για πρώτη φορά τον Τζόουνς, ο οποίος επίσης διδάσκει στο ιδιωτικό της Nike 45 Μεγάλη ενοικίαση , Είχα ορκιστεί στις περισσότερες ασκήσεις μετά από μια σειρά τραυματισμών και, κατά τη γνώμη μου, πολύς χρόνος και χρήματα που δαπανήθηκαν για προπονήσεις μπουτίκ. Αλλά μετά από μια συνεδρία του χαλαρωτικού αλλά δυναμικού συνδυασμού Vinyasa του Jones, σε μια λίστα αναπαραγωγής που κυμαίνεται από τον Drake έως τον Stevie Nicks, ήμουν ξανά στο παιχνίδι.

Για τον Jones, του οποίου οι ιδιωτικοί πελάτες περιλαμβάνουν α Κορίτσια ηθοποιός, σχεδιάστρια που κέρδισε το CFDA, πλήθος μοντέλων και πολλά άλλα, το άνοιγμα του δικού της στούντιο ήταν ένα φυσικό επόμενο βήμα. Αναζωογονητικά, δεν υπάρχει λίστα αναμονής ή εγγραφή από στόμα σε στόμα. Το Sky Ting — Ting, όπως στην τζαμαϊκανική αργκό για «πράγμα» - είναι προσβάσιμο σε όλους. Τα μαθήματα προσφέρουν έναν συνδυασμό στυλ Katonah, Taoist, Hatha και Vinyasa γιόγκα, καθώς και διαφορετικές πρακτικές διαλογισμού και αναπνοής, αλλά η ουσία είναι ότι η πρακτική ταιριάζει σε όλα τα επίπεδα, από κάτω προς τα κάτω παρθένα σκυλιά έως κεφαλή χωρίς χέρια.



Πέρα από τη γιόγκα, το Sky Ting διαθέτει μια μπουτίκ στον κάτω όροφο με βασικές προπονήσεις από το Live the Process, Calvin Klein και Nike, καθώς και μια περιστρεφόμενη γκαλερί τέχνης, ξεκινώντας με έργα του φίλου του Jones, Νικ Πόε Το

Εδώ, ο Jones και ο Kernaghan μας δείχνουν πώς να ξυπνήσουμε με δύο εύκολες πρωινές πόζες. Δοκιμάστε τα με έναν σύντροφο ή ξεκινήστε σόλο και ελέγξτε ξανά για πιο εύκολες κινήσεις στο σπίτι από το Sky Ting Yoga.

Καμηλοπάρδαλη, Γλάστρα, Καμηλοπαρδάλεις, Δάπεδα, Καθισμένα, Φυτά εσωτερικού χώρου, Ξύλινα δάπεδα, Χερσαία ζώα, Ελάφια, Λάμινετ, Ο Τάιλερ Τζο

Straddle Split με συνεργάτη

'Αυτή η θέση θα απελευθερώσει τους εσωτερικούς μηρούς και τους γοφούς και θα ανοίξει το πλάγιο σώμα, το οποίο σας βοηθά να αναπνέετε πιο εύκολα και βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος!' Λέει ο Τζόουνς. Η πόζα λειτουργεί εξίσου καλά σόλο.

Γλάστρα, Δάπεδα, Καμηλοπαρδάλεις, Καμηλοπάρδαλη, Ροζ, Ενεργό παντελόνι, Ξυπόλυτη, Φυσική κατάσταση, Γιόγκα, Άσκηση, Ο Τάιλερ Τζο

Κολυμβητικά όπλα

«Αυτή η άσκηση θα σας κρατήσει ευλύγιστους, ρευστούς και θα ξεπλύνει τον πόνο του ισχίου και της μέσης!» Λέει ο Τζόουνς. 'Επιπλέον, είναι απλά διασκεδαστικό.'

On Krissy: Solaris Capri, 94 δολάρια. vimmia.myshopify.com , C9 Champion Wide-strap T-back σουτιέν, 10,39 $. target.com

On Chloe: Vimmia Rosebloom Leggings, $ 128; anthropologie.com , The Cut Bra, $ 75; alalastyle.com

Sky Ting Yoga , 55 Chrystie Street, Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη

Δημοφιλείς Αναρτήσεις