Μέσα στην ιστορία

Μέσα στην ιστορία

standard-body-content '> Άλφονς ΠαγκάνοΓενικά, όταν κάποιος προσπαθεί να βάλει το χέρι του μέσα στον κόλπο σας μέσα σε δεκαπέντε λεπτά από τη συνάντησή σας, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να φύγετε πολύ γρήγορα. Αλλά στην περίπτωση ενός νέου τύπου φυσικοθεραπείας, θα μπορούσε να σας σώσει έναν κόσμο πόνου από μια συχνά λανθασμένα διαγνωσμένη πάθηση των μυών και των νεύρων, γνωστή ως δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους (Let Who Put What What Where, Σεπτέμβριος 2013). Μιλήσαμε με την επαγγελματία της πυελικής θεραπείας Έιμι Στάιν για να μάθουμε τα στοιχεία σχετικά με αυτήν την αναδυόμενη μορφή θεραπείας.

ΑΥΤΗ: Γιατί πιστεύετε ότι πολλοί γιατροί είναι τόσο απρόθυμοι να πιστέψουν στα οφέλη της πυελικής θεραπείας;

Έιμι Στάιν: Λοιπόν, οι OB/GYN πηγαίνουν στο σχολείο για να γεννήσουν μωρά και γνωρίζουν τις ορμονικές αλλαγές και την εμμηνόπαυση, αλλά πραγματικά δεν ξέρουν πώς να αξιολογήσουν τους μυς του πυελικού εδάφους, ή ότι αυτό είναι ακόμη μια επιλογή. Όταν βλέπουν αυτούς τους ασθενείς, δεν ξέρουν τι να κάνουν, οπότε [λένε] «Είναι στο κεφάλι σου» ή «Πήγαινε ένα ποτήρι κρασί». Ειλικρινά πιστεύω ότι είναι απλώς η έλλειψη εκπαίδευσης - θα πρέπει να γνωρίζουν τις σωστές ερωτήσεις για να μπορούν να κάνουν αναφορά. Δεν είμαστε ακόμα εκεί - αλλά είναι εκπληκτικό πώς εξελίχθηκε μέσα στα σχεδόν έξι χρόνια που το κάνω. Θα έλεγα ότι είμαστε μόλις στο 15 τοις εκατό ή στο 20 τοις εκατό [του πληθυσμού που γνωρίζει τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους], αλλά πριν από 15 χρόνια ήμασταν περίπου στο 5 τοις εκατό.

ΑΥΤΗ: Ποιοι είναι μερικοί από τους δείκτες ότι μια γυναίκα μπορεί να χρειάζεται θεραπεία πυελικού εδάφους;



ΟΠΩΣ ΚΑΙ: Θα το χωρίσω σε τέσσερις κατηγορίες. Το ένα είναι τα συμπτώματα του ουροποιητικού: συχνότητα, επείγοντα περιστατικά, ατελές άδειασμα και/ή αργή ροή και οποιοσδήποτε πόνος-όπως συμπτώματα [ουρολοίμωξης], αλλά το τεστ ουρολοίμωξης είναι αρνητικό-υπάρχει πιθανότητα 95 % ότι πρόκειται για πυελικό έδαφος. Και το έντερο είναι παρόμοιο: επείγον, συχνότητα, κατακράτηση. Τρίτον, η σεξουαλική δυσλειτουργία - κάθε είδους πόνος με το σεξ. Επειδή ορισμένες γυναίκες είναι καλές με τη συνουσία, αλλά όταν έχουν κλειτοριακό οργασμό, οι μύες τους σπάζουν, και πονάνε μετά, σκυμμένες σε μια μπάλα, μέχρι να φύγει ο σπασμός. Και τέλος οποιοσδήποτε ανεξήγητος πόνος στην κοιλιακή ή πυελική περιοχή, όπως «Πονάω, πυροβολώ πόνο στο ορθό ή στην κολπική περιοχή ή στην κάτω κοιλιά μου. Κανείς δεν μπορεί να βρει τίποτα. Δεν έχω κύστη ωοθηκών. Έκαναν τις δοκιμές και δεν βρίσκουν τίποτα ». Or είναι επώδυνο να κάθεσαι ή να περπατάς, αν νιώθεις ότι έχει κολλήσει μια μπάλα [μέσα σου].

ΑΥΤΗ: Όταν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα εκτός από τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, μπορεί η θεραπεία να είναι ακόμα χρήσιμη;

ΟΠΩΣ ΚΑΙ: Ναί. Ένα υψηλό ποσοστό γυναικών έχει ενδομητρίωση και η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τον πόνο. Όποιος έχει IBS [σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου], μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Και τότε θα θέλαμε να δούμε και άλλα προληπτικά-σχεδόν σαν μια φυσιολογική ρουτίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό για να βεβαιωθούμε.

ΑΥΤΗ: Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες στο σπίτι εάν αντιμετωπίζουν αυτό που μοιάζει με πυελικό μυϊκό πόνο και δεν μπορούν να φτάσουν στη φυσικοθεραπεία;

ΟΠΩΣ ΚΑΙ: Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει πραγματικά να δουν έναν φυσιοθεραπευτή γιατί όλοι είναι τόσο διαφορετικοί, αλλά… κάνουν ένα ζεστό μπάνιο. Τοποθετώντας ένα ζεστό πακέτο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή ακόμα και πάνω από το τσίμπημα. Χρησιμοποιώντας ένα πακέτο πάγου στην περιοχή, επίσης. Αποφεύγοντας δραστηριότητες που το επιδεινώνουν - οπότε αν γνωρίζετε ότι το κάθισμα αυξάνει τον πόνο σας, προσπαθήστε να βρείτε ένα μαξιλάρι που σας ταιριάζει, αλλά το πιο σημαντικό να σηκώνεστε, να κινείστε, να τρέχει το αίμα γιατί όταν κάθεστε μειώνετε τη ροή του αίματος σε την πυελική περιοχή. Ορισμένες διατάσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες και είμαι τεράστιος υπέρμαχος της διαφραγματικής αναπνοής, μόνο της βαθιάς αναπνοής και της προσπάθειας να χαλαρώσετε την περιοχή του πυελικού εδάφους. Η άσκηση που γνωρίζετε βοηθά - πολλοί άνθρωποι λένε κολύμπι ή απλά περπατούν στο νερό που τους φαίνεται χρήσιμο ή απλά περπατούν γενικά κάθε μέρα για λίγα λεπτά. Και μετά βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό.

ΑΥΤΗ: Ποια είναι μερικά από τα καλύτερα αποτελέσματα που έχετε δει στο χρόνο που εργάζεστε σε αυτόν τον τομέα;

ΟΠΩΣ ΚΑΙ: Λοιπόν, ένας από τους πρώτους ασθενείς μου ήταν δάσκαλος στα 30 της και λόγω του πόνου της δεν μπορούσε να εργαστεί. Δεν μπορούσε να διδάξει. Είχε προβλήματα ουροδόχου κύστης, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και έμοιαζε με πραγματικά φούσκωμα και αέρια και θα είχε δυσκοιλιότητα. Wasταν σε έναν τόνο φαρμάκων όταν την είδα και δεν πίστευα ότι θα ήταν δυνατόν να κάνει παιδιά. Με λίγα λόγια, χρειάστηκε αρκετός χρόνος με τη θεραπεία, αλλά έμεινε έγκυος και έχει δύο παιδιά! Έχω επίσης ιστορίες όπως ... «Το έχω αυτό εδώ και 20 χρόνια, λανθασμένη διάγνωση, κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει», και μετά έρχονται και δύο με τρεις επισκέψεις αργότερα λένε, «Θεέ μου, γιατί όχι Το κάνω νωρίτερα, γιατί ο γιατρός μου δεν ήξερε για αυτό, γιατί οι δέκα γιατροί που πήγα να δω - πώς δεν το ήξερε κανείς; Συνέχισαν να λένε ότι ήταν στο μυαλό μου, αλλά τελικά σε βρήκα και… »και τότε, ξέρεις, όλος ο πόνος τους έχει φύγει.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις