Λεύκανση δοντιών: Συμβουλές διασήμων οδοντιάτρων για πιο λαμπερό χαμόγελο

Λεύκανση δοντιών: Συμβουλές διασήμων οδοντιάτρων για πιο λαμπερό χαμόγελο

standard-body-content '> RetnaΕπιθεωρήσατε πρόσφατα το χαμόγελό σας στον καθρέφτη, για να διαπιστώσετε ότι έχει χάσει τη μαργαριταρένια ελκυστικότητά του; Εδώ, κορυφαίοι οδοντίατροι αποκαλύπτουν συμβουλές και κόλπα για τη φωτεινότητα των δοντιών σας.

Μην χαλαρώνετε στη στοματική φροντίδα

Εκτός από τον επαγγελματικό καθαρισμό κάθε έξι μήνες, το βούρτσισμα των δοντιών σας με μια λευκαντική οδοντόκρεμα δύο φορές την ημέρα είναι το προφανές πρώτο βήμα προς την επίτευξη ενός πιο λαμπερού χαμόγελου. «Αν και δεν περιέχουν αρκετό υπεροξείδιο για να λευκάνουν τα δόντια σας, οι λευκαντικές οδοντόκρεμες είναι εξαιρετικές για την αφαίρεση της πλάκας και των επιφανειακών λεκέδων», λέει η Jennifer Jablow, DDS, η οποία φροντίζει για τα υπέροχα χαμόγελα των πιο καυτών προσώπων των Ford Models (σκεφτείτε τον πρωτοπόρο της μόδας Chanel Είμαι ενας ). Ο Τζάμπλοου συνιστά επίσης το βούρτσισμα με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα για να διώξει το κακό φιλμ από τα δόντια (' Sonicare είναι η αγαπημένη μου μάρκα - τα ηχητικά κύματα διασπούν την πλάκα και μειώνουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή του ιστού των ούλων ».

Ο Τζάμπλοου προτείνει να κάνετε ένα λευκαντικό ξέβγαλμα στο στόμα σας για να φτάσετε σε όποια σημεία χάσατε την οδοντόβουρτσά σας. Απλώς φροντίστε να αποφεύγετε τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το στόμα, με αποτέλεσμα την κακή αναπνοή και την έλλειψη σάλιου που καταστρέφει τα βακτήρια. Ένα άλλο επιβλαβές συστατικό για στοματικό διάλυμα: χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο (CPC). Όταν χρησιμοποιείται σε άχρωμο ξέβγαλμα, το αντιβακτηριακό αφαιρεί αποτελεσματικά τον χρωματισμό και τη χρώση μακριά από το δόντι. Αν όμως στο στοματικό διάλυμα υπάρχει τεχνητό χρώμα, όπως το πράσινο της μέντας ή το κόκκινο της κανέλας, το CPC προσελκύει αυτό το χρώμα στο δόντι «και το κάνει να κολλάει», λέει ο Jablow.



Τρώτε και πίνετε με σύνεση

Η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη που περιέχει ξυλιτόλη που μειώνει την πλάκα έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα να προάγει τη ροή του σιέλου, λέει η Elisa Mello, DDS, «η οποία θα καθαρίσει τα δόντια σας και θα διασπάσει τυχόν υπολείμματα σωματιδίων τροφής στο στόμα».

Ο Mello προτείνει επίσης την κατανάλωση τραγανών φρούτων και λαχανικών για φυσική απολέπιση των δοντιών. Οι φράουλες είναι μια πολύ καλή επιλογή, λέει, γιατί εκτός από ίνες που τρίβουν τα δόντια περιέχουν και μηλικό οξύ («αυτό σπάει τους λεκέδες»). Η συνταγή καθαρισμού DIY της: Σπάστε τις φράουλες σε έναν φρουτώδη πουρέ και τρίψτε το μείγμα κατά μήκος της επιφάνειας των δοντιών.

Σε καρποφορεί δεν πρέπει ας παραμείνει στα δόντια: τύποι όπως λεμόνια, λάιμ και γκρέιπφρουτ που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ. «Πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί αυτά τα φρούτα μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο», λέει η Debra Glassman, DDS, της οποίας οι ακόλουθοι σταρ περιλαμβάνουν Λέιτον Μέστερ και η Τζένιφερ Χάντσον. «Ποτέ μην πιπιλίζετε λεμόνια ή λάιμ που βάζετε στο παγωμένο σας τσάι». Όταν πίνετε τσάι ή καφέ, ο Glassman συνιστά επίσης να περιστρέφετε νερό στο στόμα σας μετά και να το καταπίνετε («αυτό θα αφαιρέσει τυχόν σκοτεινά υπολείμματα και θα το εμποδίσει να δημιουργηθεί και να μην διεισδύσει στο δόντι»).

Δοκιμάστε ένα λευκαντικό δοντιών στο σπίτι

Όπως το δέρμα έχει πόρους, έτσι και τα δόντια. Και μόλις οι λεκέδες διεισδύσουν στο επιφανειακό στρώμα, μπορούν να φράξουν τους πόρους των όχι και τόσο μαργαριταρένιων λευκών σας. Αν λαχταράτε ένα πιο λευκό χαμόγελο από αυτό που δίνει η συνηθισμένη ρουτίνα καθαρισμού των δοντιών σας, ένα λευκαντικό χωρίς συνταγή θα μπορούσε να είναι η λύση. Με τις συγκεντρώσεις υπεροξειδίου να κυμαίνονται από επτά έως εννέα τοις εκατό, οι θεραπείες στο σπίτι κάνουν ένα βήμα παραπέρα από τη μέση λευκαντική οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα.

'Το υπεροξείδιο είναι η βάση για σχεδόν κάθε λευκαντικό', λέει ο Jablow. Μόλις έρθει σε επαφή με τα δόντια, διασπάται σε οξυγόνο και νερό. Τα μόρια οξυγόνου ανοίγουν τους πόρους και πηγαίνουν βαθιά στους σωλήνες των δοντιών για να βγάλουν λεκέδες ».

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι Crest 3D White Whitestrips είναι η καλύτερη προσφορά DIY λόγω της άμεσης, παρατεταμένης επαφής τους με τα δόντια. «Με τις φόρμουλες βαφής, τα χείλη σας καταρρέουν αμέσως μετά την εφαρμογή επειδή δεν μπορείτε να κρατήσετε το στόμα σας ανοιχτό για πέντε έως 10 λεπτά ενώ το υπεροξείδιο διασπάται», λέει ο Jablow. «Αντί να λευκάνετε τα δόντια σας, θα καταναλώνετε υπεροξείδιο πλήρους ισχύος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πονόλαιμο και ερεθισμένο ιστό των ούλων». Εκτός από τις δημοφιλείς ταινίες του Crest, μια άλλη εναλλακτική είναι η δική του Jablow Σετ λεύκανσης Intelliwhite Pro το οποίο, αν και σύστημα βαφής, χρησιμοποιεί «προφυλακτήρες χλωρίνης» που εκκρεμούν με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για να διατηρήσει το υπεροξείδιο στη θέση του.

Πάρτε τη θεραπεία αστεριών

Εάν τα δόντια σας δεν ανταποκρίνονται σε λευκαντικά χωρίς ιατρική συνταγή, όπως θα θέλατε, αντλήστε το υπεροξείδιο και επενδύστε σε μια επαγγελματική λεύκανση. «Με τη λεύκανση στο γραφείο, η συγκέντρωση υπεροξειδίου κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35 %», λέει ο Jablow. 'Ένα υπεριώδες φως χρησιμοποιείται για την ενεργοποίηση συστατικών μέσα στο διάλυμα λεύκανσης, το οποίο βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας.'

«Η διαδικασία διαρκεί 45 λεπτά-τρεις συνεχόμενες συνεδρίες με ένα λευκαντικό τζελ που αλλάζει μεταξύ κάθε κύκλου 15 λεπτών», λέει ο Glassman. «Με μια επαγγελματική θεραπεία, θα μπορείτε να κάνετε τα δόντια σας οκτώ έως 10 αποχρώσεις πιο λευκά. Λέμε οκτώ έως δέκα γιατί ανάλογα με το πόσο πορώδη είναι τα δόντια, μερικοί άνθρωποι θα δουν πιο λευκά αποτελέσματα από άλλους ».

Αν και η Glassman λέει ότι το υπεριώδες φως που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να μειώσει την ευαισθησία, τόσο η ίδια όσο και η Jablow συνιστούν την απευαισθητοποίηση των δοντιών τις προηγούμενες εβδομάδες. Ο Jablow δίνει οδηγίες στους ασθενείς να βουρτσίσουν Sensodyne οδοντόκρεμα, η οποία περιέχει νιτρικό κάλιο. Κατά το βούρτσισμα των δοντιών, αυτός ο παράγοντας απευαισθητοποίησης απελευθερώνεται από την οδοντόκρεμα στα σωληνάρια των δοντιών, όπου τα ιόντα καλίου εκπολώνουν το νεύρο και το εμποδίζουν να πυροδοτήσει όταν υπερβολικά διεγερθεί. Το τακτικό βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα, μπορεί να αυξήσει το επίπεδο καλίου κοντά στα νεύρα, παρέχοντας συνεχή προστασία.

Η Glassman βασίζεται σε έναν άλλο παράγοντα απευαισθητοποίησης, το φθόριο, για να προστατεύει τα δόντια των πελατών της κατά τη διάρκεια της λεύκανσης. Όπως το νιτρικό κάλιο, το φθόριο δρα για να ηρεμήσει και να καταπρανει την περιοχή των νεύρων. 'Το φθόριο περιέχει θετικά ιόντα και συνδέεται με το δόντι για να δημιουργήσει ένα φράγμα', λέει ο Glassman. «Συσσωρεύεται κοντά στο νεύρο όπου το λευκαντικό τζελ θα μπορούσε διαφορετικά να εισχωρήσει και λειτουργεί ως ηρεμιστικό. Με το φθόριο, το τζελ δεν θα διεισδύσει βαθιά μέσα στο νεύρο - θα διεισδύσει μόνο αρκετά για να εξαφανίσει τον λεκέ ». Ξεπλύνετε με φθόριο για να δοκιμάσετε: Colgate Phos-Flur Anti-Cavity Το

Δημοφιλείς Αναρτήσεις